芦笋香辣鱼片的做法

用料主料鱼柳500克芦笋500克调料食盐少许植物油适量辣椒粉少许花椒粉少许白胡椒少许白糖少许小葱适量芦笋香辣鱼片的做法

1.芦笋洗净切段

2.鱼柳切片，放入锅里煎，撒上辣椒粉，胡椒粉，花椒粉，盐，糖

3.煎好的鱼片盛出备用

4.锅内放入芦笋，炒到芦笋变软

5.倒入炒好的鱼片，放入切成条的葱，炒匀

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导读：人都是会老的，但是人都是害怕老的，预防衰老是非常重要的一件事，那么生活中的哪些因素会加快人体衰老的速度呢？1、吃十分饱其实每餐吃个七八分饱就足够了，不要吃得过饱，吃得过饱或者过撑很容易引发肠胃方面的疾病，甚至出现代谢综合症，女性经常吃得过饱还会导致卵

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您必须在饮食中添加以下7种惊人的淀粉质食物

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