青椒丝炒蛋的做法

用料主料尖椒4个辅料鸡蛋2个调料食盐3克醋5毫升姜少许蒜少许料酒15毫升生抽5毫升白糖3克青椒丝炒蛋的做法

1.青椒去蒂去籽切丝在冷水中浸泡一会备用

2.鸡蛋与料酒混合在一起，打散成蛋液，热锅凉油滑炒成蛋碎盛出备用

3.将锅洗净擦干后重新放入少许油，7成热时倒入沥干水分的青椒丝，依次加入盐、糖、生抽，大火翻炒

4.沿着锅边淋入少许姜蒜醋，翻炒几下后倒入蛋碎，熄火，翻炒均匀后出锅即可

烹饪技巧

1.做这道菜尽量选用大一些的尖椒，柿子椒和灯笼椒不适合切丝爆炒

2.蛋液中加入料酒有去腥提鲜的作用

3.姜蒜醋比一般的香醋味道浓郁一些，出锅前淋入增强风味，牌子很多，大型超市里均有售

青椒丝炒蛋的做法

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导读：一项新的研究表明，对于运动员来说，香蕉可能比运动饮料是更好的选择。研究人员比较了运动过程中消耗的碳水化合物的影响，发现香蕉与运动饮料相比具有可比甚至更大的抗炎和其他好处，据《纽约时报》报道。该研究的作者发表在“ PLoS One ”杂志上，香蕉的缺点之一可能是

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