木耳腰花的做法

用料主料猪腰1副辅料黑木耳4朵调料食盐少许酱油适量姜3片料酒适量白糖少许木耳腰花的做法

1.猪腰子对半剖开可以看见图上这样白白的和深红色的部分这两部分都是要去干净的尤其是深红色部分别被它看起来可以吃的样子蒙蔽了下刀千万不能留情啊

2.切干净以后就是这样清水里头洗干净以后切菱形花刀再改成小块

3.用料酒和盐腌上半个小时

4.这时候主要颜色会发白然后再把表面的盐啊什么的腌渍物一起洗掉，里面都腌出来的脏东西

5.木耳和猪腰分别焯水备用

6.起油锅下猪腰用酱油，盐，糖，料酒调味后迅速大火收汁起锅前拌入木耳即可

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导读：一项新的研究表明，对于运动员来说，香蕉可能比运动饮料是更好的选择。研究人员比较了运动过程中消耗的碳水化合物的影响，发现香蕉与运动饮料相比具有可比甚至更大的抗炎和其他好处，据《纽约时报》报道。该研究的作者发表在“ PLoS One ”杂志上，香蕉的缺点之一可能是

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导读：人都是会老的，但是人都是害怕老的，预防衰老是非常重要的一件事，那么生活中的哪些因素会加快人体衰老的速度呢？1、吃十分饱其实每餐吃个七八分饱就足够了，不要吃得过饱，吃得过饱或者过撑很容易引发肠胃方面的疾病，甚至出现代谢综合症，女性经常吃得过饱还会导致卵

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您必须在饮食中添加以下7种惊人的淀粉质食物

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