防辐射服防辐射食品 双层保护防辐射

胎宝宝的早期发育是非常重要的，许多孕妈穿上防辐射服后还是不放心，那还有什么办法可以帮助孕妈们防御辐射呢？在此跟大家分享一下防辐射的小偏方吧。

第一、红色水果可以预防辐射

红色水果主要有番茄、樱桃等。它们对于抗辐射是非常有效的。番茄中有一种抗氧化的维生素，能够有效抗辐射、防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老。熟番茄比生番茄更容易吸收，但最好不要选择炒番茄，因为炒番茄会造成番茄红素的损失。

樱桃能够抗贫血，促进血液生成。其中樱桃的铁含量是水果中最高的。常吃樱桃能够促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，还可增强体质，健脑益智。

第二、十字花科蔬果

十字花科蔬果包括各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃等蔬果。这些蔬果中含有丰富的维生素C、E。同样也具有抗氧化活性，能够减轻电脑辐射。为我们的皮肤穿上防弹衣。