木瓜豌豆鸡丁的做法

用料主料鸡胸脯肉2小块辅料豌豆（煮）1大把木瓜1/2个调料食盐4克姜少许料酒4克淀粉少许木瓜豌豆鸡丁的做法

1.准备好食材，豌豆用开水焯一下捞出淋水

2.木瓜去皮切丁，鸡胸肉切成丁，加一小勺盐、一小勺淀粉、一小勺料酒，将鸡丁腌制一下

3.锅内放油，油五成热的时候放入姜末和蒜末，爆出香味，加入鸡丁翻炒

4.待鸡丁变白之后放入木瓜和豌豆翻炒，最后再调入盐就可以了

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导读：一项新的研究表明，对于运动员来说，香蕉可能比运动饮料是更好的选择。研究人员比较了运动过程中消耗的碳水化合物的影响，发现香蕉与运动饮料相比具有可比甚至更大的抗炎和其他好处，据《纽约时报》报道。该研究的作者发表在“ PLoS One ”杂志上，香蕉的缺点之一可能是

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导读：人都是会老的，但是人都是害怕老的，预防衰老是非常重要的一件事，那么生活中的哪些因素会加快人体衰老的速度呢？1、吃十分饱其实每餐吃个七八分饱就足够了，不要吃得过饱，吃得过饱或者过撑很容易引发肠胃方面的疾病，甚至出现代谢综合症，女性经常吃得过饱还会导致卵

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您必须在饮食中添加以下7种惊人的淀粉质食物

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