青笋炒肉丝的做法

用料主料莴笋200克猪肉300克辅料黑木耳50克调料色拉油适量味精少许葱3克姜3克蒜3克香醋少许蚝油5毫升水淀粉6勺泡椒适量白糖少许青笋炒肉丝的做法

1.大部分材料集体照

2.先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。(水淀粉=1份淀粉 3份清水)上过浆的肉丝，能保持肉丝的水分，炒出来口感更滑嫩

3.青笋切丝、木耳泡发后切成丝，葱蒜、泡椒是自己家做的，也剁碎切末

4.锅内热油，下入肉丝

5.温油，快速滑炒

6.淋入蚝油一勺

7.肉丝炒上色后，扒拉到锅子的一边，再放入泡椒末

8.姜蒜末，一起翻炒

9.小火炒出香味

10.淋入一勺香醋，半勺白糖翻炒

11.放入青笋丝和木耳丝

12.转大火，快速翻炒几下

13.倒入剩下的水淀粉，勾个薄芡

14.一点儿味精，炒匀后即可装盘

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工美是一种白茶，主要产于中国福建，是中国名茶之一。它以福鼎大白茶为主要原料，经烘干、炒制后得到市场上销售的工美白茶。工美白茶口感诱人，汤色清亮，营养价值高。喝了之后，人们可以用美容养颜，还可以消炎杀菌。以下是工美白茶功效的详细介绍，大家可以重点关注。贡眉白

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孕前身体健康：孕前保健

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