招牌酱豆腐的做法

用料主料豆腐1块辅料蘑菇30克胡萝卜1根鸡蛋1个面粉少许彩椒两个调料色拉油适量食盐2克味精少许葱3克姜3克蒜3粒香油少许拌饭酱15克招牌酱豆腐的做法

1.蘑菇、胡萝卜洗净切片

2.锅内放水烧开，水开后放蘑菇和胡萝卜焯一下

3.豆腐切小方块

4.鸡蛋打散成蛋液

5.豆腐块沾少许干面粉托鸡蛋液

6.锅内放油烧热，油热后放拖了蛋液的豆腐，中火炸制两面金黄色捞出控油

7.彩椒切片备用

8.锅内留底油，油热后放葱姜蒜末爆出香味

9.放一勺招牌拌饭酱炒匀

10.将招牌拌饭酱炒出红油，然后放彩椒片、蘑菇和胡萝卜片翻炒均匀

11.最后放炸好的豆腐，另稍微加一点清水

12.加一点盐和少许味精，香油调味翻炒均匀出锅即可

招牌酱豆腐的做法

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工美白茶的功效和作用喝工美白茶的好处

工美是一种白茶，主要产于中国福建，是中国名茶之一。它以福鼎大白茶为主要原料，经烘干、炒制后得到市场上销售的工美白茶。工美白茶口感诱人，汤色清亮，营养价值高。喝了之后，人们可以用美容养颜，还可以消炎杀菌。以下是工美白茶功效的详细介绍，大家可以重点关注。贡眉白

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导读：初步研究表明，每天在餐盘上少放一点可能是延长寿命的关键。一项小型临床试验表明，在两年内热量摄入仅减少15％的人的新陈代谢显着下降。首席研究员Leanne Redman说，这些人还发现了生物标记物的改善，与衰老速度加快和寿命延长有关。她是位于宾夕法尼亚州巴吞鲁日的Pe

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导读：多年来，胖子已经受到了打击。有些脂肪实际上是很好的，您在饮食中需要它们。好的脂肪可以帮助您控制情绪，保持敏锐，抵抗疲劳和控制体重。但是确实存在坏脂肪。它们会导致体重增加并增加患心脏病的风险。在四种主要类型的脂肪中，两种是好脂肪：单不饱和脂肪和多不饱和

孕前身体健康：孕前保健

导读：一个孕前保健检查是在规划一个健康的怀孕的第一步。这项检查的目的是找到可能影响您怀孕的事情。识别这些东西很重要，因为怀孕的前8周是胎儿主要器官发育的时间。谁应该进行孕前检查？在这次访问期间，您和您的妇产科医生（ob-gyn）或其他产科护理人员将讨论：您的饮食

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