7款食疗方案，高血压人必吃！

高血压吃什么能降压？高血压是一种常见的疾病，患病率比较高，而且年轻人也容易患病哦。那么，高血压吃什么能降压，日常饮食需要注意什么？一起和来看看高血压吃什么能降压及食疗方介绍吧！

高血压吃什么能降压

1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

洋葱炒肉

洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

2、海带绿豆汤可治疗高血压

海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。