鲍汁炒草菇肉片的做法

用料主料猪肉100克草菇100克调料色拉油适量食盐3克姜5克生粉3克鲍鱼汁3毫升鲍汁炒草菇肉片的做法

1.瘦肉切成薄片，用盐、生粉拌匀，腌10分钟

2.草菇对半切开，煮一锅淡盐水，放入草菇灼烫2~3分钟，捞起，挤去水分，再用流动水冲洗干净，沥干水分

3.热油锅，爆香姜丝

4.倒入瘦肉片，大火滑炒至变色

5.倒入飞水后沥干水分的草菇，翻炒均匀

6.淋入适量鲍汁，翻炒均匀即可

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导读：一项新的研究表明，对于运动员来说，香蕉可能比运动饮料是更好的选择。研究人员比较了运动过程中消耗的碳水化合物的影响，发现香蕉与运动饮料相比具有可比甚至更大的抗炎和其他好处，据《纽约时报》报道。该研究的作者发表在“ PLoS One ”杂志上，香蕉的缺点之一可能是

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导读：人都是会老的，但是人都是害怕老的，预防衰老是非常重要的一件事，那么生活中的哪些因素会加快人体衰老的速度呢？1、吃十分饱其实每餐吃个七八分饱就足够了，不要吃得过饱，吃得过饱或者过撑很容易引发肠胃方面的疾病，甚至出现代谢综合症，女性经常吃得过饱还会导致卵

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导读：一个孕前保健检查是在规划一个健康的怀孕的第一步。这项检查的目的是找到可能影响您怀孕的事情。识别这些东西很重要，因为怀孕的前8周是胎儿主要器官发育的时间。谁应该进行孕前检查？在这次访问期间，您和您的妇产科医生（ob-gyn）或其他产科护理人员将讨论：您的饮食

您必须在饮食中添加以下7种惊人的淀粉质食物

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