用料主料贻贝1000克辅料尖椒5个调料食盐5克姜5克蒜6瓣干辣椒5个料酒8克生抽5克植物油适量辣椒炒海虹的做法
1.新鲜的海虹摘洗干净、沥干水分，准备好尖椒、大蒜、姜和干辣椒，海虹倒入锅中，盖盖煮开
2.剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝，姜切丝、蒜切片、干红辣椒切成段，尖椒切小块，起油锅，爆香干辣椒和姜蒜
3.出香后，下入尖椒大火翻炒几下，下入海虹肉大火翻炒，烹入料酒
4.再放生抽，用盐调味，兜匀出锅即可
营养功效
海虹是北方人对贻贝的称呼，南方人叫青口贝，干制后称淡菜。贻贝为我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。
