肠胃不消化的现象在日常生活中可以说是经常出现,当出现一些症状时就应该及时的通过正确的方法来治疗。那么肠胃不消化如何快速解决呢?
一、助消化的食物
1、莴笋
莴笋的乳状浆液,可以刺激胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,其中大量的植物纤维素,可以促进肠胃蠕动力,通畅消化道,进而起到促进各大消化器官的功能,改善消化不良的作用。
2、西红柿
西红柿中的番茄素是它所有特殊成分,可以帮助我们促进对食物的消化,增强我们排水利尿功能,同时,可以抑制细菌和真菌的生长。除了能促进消化,还可用来改善口角炎。
3、苦瓜
苦瓜能受到大众的喜爱,多是因它神奇的功效起到的作用。它的苦瓜式和苦味素,可以增进食欲,健脾开胃,促进饮食;含有的奎宁,能利尿活血,消炎退热,清心明目。