“无糖”并非真无糖 糖尿病患者饮食需注意

家住长沙市的李大妈，患有糖尿病多年，上周元宵节因嘴馋在家偷吃了八个豆沙汤圆，几小时后突然晕倒在家中，吓得一家人赶紧将她送往医院急诊科。医生立马给李大妈做检查，发现血糖骤升，经紧急降糖、补液等处理，大妈意识逐步恢复。

专家建议，对糖尿病患者而言，食用汤圆应浅尝辄止，以免摄取热量过度而导致病情恶化。此外，吃汤圆还有很多要注意的地方。

别把汤圆当早餐

很多人喜欢把汤圆当早餐，这是不可取的。由于汤圆是以糯米为主要原料，多含大量油脂及糖分，加上豆沙、芝麻、糖等馅料，热量很高，不易消化，多吃会增加肠胃负担。汤圆馅料含糖量高，糯米比普通的米面更容易迅速升高血糖。而早晨是人体肠胃功能最弱的时分，糖尿病患者一旦进食过多会呈现恶心、反酸、烧心等状况。因此，吃汤圆最好在两餐之间为宜。

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