葱香豆渣无糖饼的做法

用料主料

豆渣150克低筋面粉250克

辅料

泡打粉5克鸡蛋1个白芝麻50克

调料

食盐8克葱10克豆瓣辣酱20克

1.将鸡蛋、豆瓣酱、盐先打匀，加入湿豆渣，再筛入低筋面粉和泡打粉，用筷子打成雪花状，最后加入葱花

2.揉成不粘手的面团，取20克左右的小剂子用手搓成团

3.将面团在白芝麻中滚一下，使其均匀沾上芝麻

4.放入铺上油纸的烤盘上，用手轻轻压扁烤箱中层、上下火、170度，20分钟

烹饪技巧

1、这个配方不是那么严谨，豆渣湿度不一，具体大家可适度调整，小面团只要能搓成团就成；

2、面粉用中粉、低粉都成，辣油换成色拉油、猪油、黄油都没问题；

3、建议让小剂子保持适当的厚度，让成品保持微韧的口感味道更好。

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导读：一项新的研究表明，对于运动员来说，香蕉可能比运动饮料是更好的选择。研究人员比较了运动过程中消耗的碳水化合物的影响，发现香蕉与运动饮料相比具有可比甚至更大的抗炎和其他好处，据《纽约时报》报道。该研究的作者发表在“ PLoS One ”杂志上，香蕉的缺点之一可能是

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