“乡间气息，即便是随意走一圈，也已让人心情舒爽。回到家中便开始忙碌厨房，跑步之前粥已下锅，到家时正好煮好，厨房里便弥漫着清甜的粥香，最近天天吃的是黄小米，大米，何首乌外加核桃一起煮的杂粮粥。顺便炒了一道花椰菜。”
用料主料
菜花1个
辅料
胡萝卜1根培根1块
调料
食盐1小勺醋1小勺姜1块蒜2瓣生抽1小勺泡椒2个菜籽油适量
1.姜切丝，蒜切片，胡萝卜用蔬菜切刻形状
2.培根切长条，泡椒斜切成段
3.花椰菜掰成小朵或切片放入水中浸泡
4.锅中油烧热，下入姜蒜和泡椒炒香，放入培根煸炒至油析出
5.下入胡萝卜片和花椰菜继续煸炒，加入盐、生抽煸炒；加入陈醋继续翻炒至花椰菜熟，盛盘即可
