油淋蒸茄子

管理员 2024-05-12 04:45:04 29

“关于茄子,我是怎么吃都吃不厌的,随便做都觉得好吃,但是现在越来越喜欢蒸的方式了,简单省事不说,还能少油健康,保证营养的最少流失。”

用料主料

茄子1个

辅料

红尖椒1个尖椒1个

调料

酱油1茶匙醋1茶匙蒜2瓣干辣椒1小把生抽1茶匙香油数滴小葱1棵植物油适量

2.蒸茄子的时候,将青红椒、大蒜全部切成末、葱切成葱花备用;将生抽、酱油(一丁点就好)、醋、香油、少许盐兑成调味汁

3.将青红椒末、蒜末、葱花倒入调味汁中,用小勺拌匀;蒸好的茄子端出来,把调味汁全部浇上去,再放少许干辣椒丝

4.用一个小锅烧热适量植物油,趁热再均匀地淋到茄子表面,吃的时候拌匀即可

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