豆豉鲮鱼油麦菜

“油麦菜特有的香味与豆豉鲮鱼是绝妙的搭配，蔬菜脆脆的口感和鱼肉的韧劲也是一大亮点哦！最爱的就是，这是一道用不了10分钟就能搞定的快手菜且下饭菜也~~”

用料主料

油麦菜400克豆豉鲮鱼1罐

辅料

红椒1/2个

调料

食盐1/2茶匙鸡精1/3茶匙蒜3瓣植物油2汤匙豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1.打开豆豉鲮鱼罐头，将里面的鱼取出撕成小块，挖出一些豆豉

2.红菜椒洗净去籽后切成细丝，大蒜切末，油麦菜洗净，切成小段

3.锅中热油，爆香蒜末和豆豉，倒入油麦菜段和红菜椒丝，快速翻炒均匀

4.再加入鲮鱼块翻炒，最后调入鸡精和盐炒匀，即可

烹饪技巧

1、罐头打开后，边缘很锋利，一定要小心啊；

2、豆豉和鲮鱼都有咸味，鸡精和盐少放点哦。

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