现在已经到了冬天了，而在冬天的时候，养胃这个事情肯定是不能少的，不然一旦胃痛起来的时候，真的是会要人命的，那么你知道冬季要怎么养胃比较好呢？试试下面的几个养胃方法吧。
冬季怎么养胃好
三餐要定时定量
很多人引发胃病的原因其实就是因为因素不规律所导致的，总是2餐当作一餐吃，或者是肚子饿的时候，就一直狂吃，而这样对胃所造成的伤害是非常大的，很容易导致消化不良的情况出现，一旦时间久了，胃部也就随之而来了。所以说想要养胃的话，我们一定要杜绝这个坏习惯的出现，在平时的时候，我们一定要准时吃饭，然后每餐的话就要吃固定的量，差不多吃个8分饱就可以了。
