“为爸爸做的佐餐下酒小菜,凉拌肚丝,卤好的猪肚再用蔬菜和调料拌好来吃,别提多美味了。”
用料主料
猪肚1个
辅料
黑豆芽100克红椒20克
调料
醋1汤匙鸡精1/2茶匙姜3片蒜2瓣八角2个桂皮1段干辣椒2个料酒1汤匙老抽2汤匙葱白10克香叶1片水适量卤水500毫升白糖1/2茶匙
1.把猪肚清洗干净,准备好八角、香叶、干辣椒和桂皮
2.葱切段,姜切片,将洗净的猪肚焯水
3.焯水后放入汤锅,加入清水,大火煮开,撇去浮沫,加入葱姜、八角、桂皮、干辣椒和香叶
4.倒入老卤水,加入2汤匙老抽、料酒,转文火煮至1小时,用筷子能够扎透捞出
5.准备好猪肚、大蒜、黑豆芽和红椒,将猪肚切成丝
6.黑豆芽和红椒洗净焯水后沥干水分;大蒜剁成茸放入碗中,加入1汤匙生抽、醋、鸡精和白糖搅拌均匀成料汁
7.将肚丝和黑豆芽、红椒放入大碗中,浇上料汁搅拌均匀即可
烹饪技巧
卤肉的汤汁别倒掉,过滤后入冰箱冷冻,下次可当老卤汁用。
营养功效
猪肚就是猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。