黑椒秋葵炒鸡肉的做法

“这样一点点的黑椒，一下子就让你胃口大开了，再加上软嫩的鸡腿肉，这道菜绝对能成为夏季餐桌上的一道必备菜式。你家有没有胃口不吃饭的食客不？有的话，一起来试试这样的一道小炒吧，绝对让你家食客一再添饭哈！”

用料主料

鸡腿2个黄秋葵150克

调料

食盐1小勺鸡精1小勺姜2片料酒1小勺生抽1小勺淀粉2小勺白糖1小勺黑胡椒1小勺芝麻油1小勺植物油适量

1.鸡腿去骨切成条，秋葵洗净斜刀切成片备用，鸡腿肉放入适量的生抽、糖、盐、料酒、鸡精、淀粉搅拌均匀

2.最后放入适量的芝麻油，搅拌均匀，放一边腌制30分钟至入味；锅内放入适量的油，烧热

3.放入鸡肉爆炒至鸡肉变色，再放入秋葵爆炒至鸡肉微焦，秋葵变软

4.调入适量的生抽，再放进一点点黑椒粒

5.翻炒均匀即可出锅装盘

黑椒秋葵炒鸡肉的做法

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您必须在饮食中添加以下7种惊人的淀粉质食物

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