冰糖红枣炖雪梨的做法

“松下电压力锅：型号SR-PE45

档位设置：中压→15分钟→开/START”

用料主料

雪梨700克枣(干，大)30克

辅料

枸杞5克

调料

冰糖80克水适量

原料：雪梨700克(3个)、水适量

A：红枣30克、枸杞子5克、冰糖80克

1.把雪梨洗净去皮，去核切成块状，红枣洗净沥干水分，用剪刀剪个口子

2.取电压力锅，将1和A全部放入后，加入水没过食材即可

3.盖紧电压力锅盖，选择菜单中压，烹调时间15分钟，点击开/START

冰糖红枣炖雪梨的做法

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导读：一项新的研究表明，对于运动员来说，香蕉可能比运动饮料是更好的选择。研究人员比较了运动过程中消耗的碳水化合物的影响，发现香蕉与运动饮料相比具有可比甚至更大的抗炎和其他好处，据《纽约时报》报道。该研究的作者发表在“ PLoS One ”杂志上，香蕉的缺点之一可能是

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