提高免疫力不上火的汤

导读：汤是最为滋补身体的，对于免疫力低下的人来说可以多喝汤来滋补身体，哪些汤有助于提高人体免疫力呢？

大骨汤

原料：猪大骨2根、冬瓜200g，姜片、葱段、盐、味精各适量。

制作方法：将猪大骨用清水清洗干净之后放入沸水锅中煮三分钟后捞出，待其放凉之后将大骨敲碎放入锅中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时之后将冬瓜用清水清洗干净之后去皮切片倒入锅中，加入适量的葱段，大火烧开之后转小火继续熬煮至冬瓜熟透之后加入适量的盐和味精调味即可。

萝卜奶汤

原料：白萝卜500g、鲜牛奶200ml。

制作方法：将白萝卜用清水清洗干净之后去掉皮然后切成薄片放入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至萝卜熟透之后将牛奶倒入烧开即可。

排骨香菇汤

原料：排骨500g、香菇50g，姜片、葱段、花椒、盐、味精各适量。

制作方法：将排骨用清水清洗干净之后砍成小块放入沸水锅中煮三分钟后捞出备用，香菇用清水清洗干净之后切成薄片，将排骨倒入砂锅中同时加入适量的姜、花椒、清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时之后加入香菇和葱段，继续熬煮一个小时左右加入适量的盐和味精调味。

猪肉山药汤

原料：猪肉300g、新鲜山药200g，姜片、葱段、盐、味精各适量。

制作方法：将猪肉用清水清洗干净之后切成小块，新鲜山药去皮之后用清水清洗干净切成小块，然后和猪肉一起倒入锅中，同时加入适量的姜片、葱段和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一两个小时即可。导读：汤是最为滋补身体的，对于免疫力低下的人来说可以多喝汤来滋补身体，哪些汤有助于提高人体免疫力呢？

大骨汤

原料：猪大骨2根、冬瓜200g，姜片、葱段、盐、味精各适量。

制作方法：将猪大骨用清水清洗干净之后放入沸水锅中煮三分钟后捞出，待其放凉之后将大骨敲碎放入锅中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时之后将冬瓜用清水清洗干净之后去皮切片倒入锅中，加入适量的葱段，大火烧开之后转小火继续熬煮至冬瓜熟透之后加入适量的盐和味精调味即可。

萝卜奶汤

原料：白萝卜500g、鲜牛奶200ml。

制作方法：将白萝卜用清水清洗干净之后去掉皮然后切成薄片放入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至萝卜熟透之后将牛奶倒入烧开即可。

排骨香菇汤

原料：排骨500g、香菇50g，姜片、葱段、花椒、盐、味精各适量。

制作方法：将排骨用清水清洗干净之后砍成小块放入沸水锅中煮三分钟后捞出备用，香菇用清水清洗干净之后切成薄片，将排骨倒入砂锅中同时加入适量的姜、花椒、清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时之后加入香菇和葱段，继续熬煮一个小时左右加入适量的盐和味精调味。

猪肉山药汤

原料：猪肉300g、新鲜山药200g，姜片、葱段、盐、味精各适量。

制作方法：将猪肉用清水清洗干净之后切成小块，新鲜山药去皮之后用清水清洗干净切成小块，然后和猪肉一起倒入锅中，同时加入适量的姜片、葱段和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一两个小时即可。