是什么导致眼睛下出现黑眼圈？

导读：有时，大多数人眼中都被黑眼圈困扰。无论您是否过度疲劳，衰老或患有过敏症，镜子中都可能会遇到黑眼圈。

尽管它们对您的健康没有危险，但这种状况确实会对您如何看待自己以及别人见到您时的想法产生心理影响。尽管警告说不要从别人的印象中产生第一印象，但现实是几乎每个人都这样做。

您可以进行一些更改，以减少眼睛下方黑眼圈的出现。有些很容易，有些则更具挑战性。但是，结果是您早晨起床时不会再显得疲倦和疲惫。

薄薄的皮肤和血液的颜色

黑眼圈的原因多种多样，但它们都始于您眼睛周围皮肤厚度的差异。这称为眶周区域。在身体的大多数区域，皮肤的厚度在2到3毫米之间。但是，在眼睛下面，皮肤的厚度通常为0.5毫米。

皮肤更薄意味着您的皮肤下的血管更容易被肉眼看到，并为您的皮肤产生不同的颜色。这是您在表面上看到的是下面正好反射的内容。

您的皮肤和皮肤外层正下方的组织（称为皮下组织）仅允许蓝色或紫色波长通过。这会导致您的静脉显示为蓝色，因为只有蓝色光会反射回来。2如果皮肤较黑或较白（白化），则反射的颜色会有所不同。在前一种情况下，静脉将显示为绿色或棕色，而在后一种情况下，将显示为深紫色或深红色。

这只是黑眼圈出现在您眼睛下方的原因之一。与皮肤较厚的区域相比，您更有可能在眼睛下方看到淡淡的蓝色血管。随着年龄的增长，您的皮肤也会失去胶原蛋白和弹性，从而使皮肤变薄，圆圈变得更加突出。

并非所有的黑眼圈都是一样的

但是，并非所有圆圈都归因于薄皮下血管的可见性。尽管这是一个普遍的原因，并且如果您在基因上更倾向于眼下的皮肤稀疏，则可能性更高，但这不是唯一的原因。

第二种类型的圆圈是由眼睛下方皮肤的色素沉着引起的，通常是棕色。3这种色素沉着过度或皮肤中色素沉着增多是由于眼睛下方皮肤中产生更多黑色素的结果。

在皮肤通常较黑或色素沉着的人群中，这种特殊情况更为明显。印度Pandit Deendayal Upadhyay医学院的一项研究发现，在常规皮肤病学实践中，眼睛下方的黑眼圈是最常见的情况。

由色素沉着引起的这种类型的黑眼圈可能是主要原因，也可能是次要原因。主要原因是在两只眼睛下发现色素沉着增加并自发发生。在第二个原因中，色素沉着的增加是由全身或局部过程引起的。

据信造成眶周周围色素沉着的某些原因是暂时的，并且在去除刺激性物质后即可解决。眼眶色素沉着的可能的临时和永久诱因包括：

日晒

遗传色素沉着

皮肤黑素细胞增多

过敏性皮炎

接触性皮炎

水肿（肿胀）

毒品

老化

激素

从眼睛周围血管泄漏的血液氧化也会触发眼睛下方的黑眼圈。血液的释放和氧化不仅会导致黑眼圈，而且还会导致眼睛下的肿胀和囊袋。当人体试图清除容易受重力影响的皮肤较薄区域的漏血时，会发生这种情况。

这种情况对您的健康相对无害，但可能是一个挑战。有外科手术和药物治疗可以阻止血液泄漏，但是最好从改变生活方式和营养开始，以治疗这种情况并避免其他更具侵入性的选择。导读：有时，大多数人眼中都被黑眼圈困扰。无论您是否过度疲劳，衰老或患有过敏症，镜子中都可能会遇到黑眼圈。

尽管它们对您的健康没有危险，但这种状况确实会对您如何看待自己以及别人见到您时的想法产生心理影响。尽管警告说不要从别人的印象中产生第一印象，但现实是几乎每个人都这样做。

您可以进行一些更改，以减少眼睛下方黑眼圈的出现。有些很容易，有些则更具挑战性。但是，结果是您早晨起床时不会再显得疲倦和疲惫。

薄薄的皮肤和血液的颜色

黑眼圈的原因多种多样，但它们都始于您眼睛周围皮肤厚度的差异。这称为眶周区域。在身体的大多数区域，皮肤的厚度在2到3毫米之间。但是，在眼睛下面，皮肤的厚度通常为0.5毫米。

皮肤更薄意味着您的皮肤下的血管更容易被肉眼看到，并为您的皮肤产生不同的颜色。这是您在表面上看到的是下面正好反射的内容。

您的皮肤和皮肤外层正下方的组织（称为皮下组织）仅允许蓝色或紫色波长通过。这会导致您的静脉显示为蓝色，因为只有蓝色光会反射回来。2如果皮肤较黑或较白（白化），则反射的颜色会有所不同。在前一种情况下，静脉将显示为绿色或棕色，而在后一种情况下，将显示为深紫色或深红色。

这只是黑眼圈出现在您眼睛下方的原因之一。与皮肤较厚的区域相比，您更有可能在眼睛下方看到淡淡的蓝色血管。随着年龄的增长，您的皮肤也会失去胶原蛋白和弹性，从而使皮肤变薄，圆圈变得更加突出。

并非所有的黑眼圈都是一样的

但是，并非所有圆圈都归因于薄皮下血管的可见性。尽管这是一个普遍的原因，并且如果您在基因上更倾向于眼下的皮肤稀疏，则可能性更高，但这不是唯一的原因。

第二种类型的圆圈是由眼睛下方皮肤的色素沉着引起的，通常是棕色。3这种色素沉着过度或皮肤中色素沉着增多是由于眼睛下方皮肤中产生更多黑色素的结果。

在皮肤通常较黑或色素沉着的人群中，这种特殊情况更为明显。印度Pandit Deendayal Upadhyay医学院的一项研究发现，在常规皮肤病学实践中，眼睛下方的黑眼圈是最常见的情况。

由色素沉着引起的这种类型的黑眼圈可能是主要原因，也可能是次要原因。主要原因是在两只眼睛下发现色素沉着增加并自发发生。在第二个原因中，色素沉着的增加是由全身或局部过程引起的。

据信造成眶周周围色素沉着的某些原因是暂时的，并且在去除刺激性物质后即可解决。眼眶色素沉着的可能的临时和永久诱因包括：

日晒

遗传色素沉着

皮肤黑素细胞增多

过敏性皮炎

接触性皮炎

水肿（肿胀）

毒品

老化

激素

从眼睛周围血管泄漏的血液氧化也会触发眼睛下方的黑眼圈。血液的释放和氧化不仅会导致黑眼圈，而且还会导致眼睛下的肿胀和囊袋。当人体试图清除容易受重力影响的皮肤较薄区域的漏血时，会发生这种情况。

这种情况对您的健康相对无害，但可能是一个挑战。有外科手术和药物治疗可以阻止血液泄漏，但是最好从改变生活方式和营养开始，以治疗这种情况并避免其他更具侵入性的选择。导读：有时，大多数人眼中都被黑眼圈困扰。无论您是否过度疲劳，衰老或患有过敏症，镜子中都可能会遇到黑眼圈。

包着你的黑眼圈？

另一个可能使您的黑眼圈显得更黑且更引人注意的状况是眼睛下肿胀，通常被称为袋子。年轻时，这种肿胀可能是由过敏反应，疾病或体内积聚的过多液体引起的。

随着年龄的增长，还有其他原因导致眼袋浮肿和肿胀。重力对逐渐失去胶原蛋白和弹性的组织的影响会导致组织下垂。这包括眼组织下的脂肪。眼睛周围的脂肪沉积有助于保护它们。随着年龄的增长，脂肪可能会从通常包含脂肪的膜中逸出，导致脂肪掉入眼底，引起袋装。

但是，在最近发表在《临床神经生理学》上的研究中，科学家发现了脂肪沉积在您眼睛下方的另一个原因。来自加利福尼亚的整形外科医生发现，在研究参与者中，并不是脂肪随着年龄的增长而从膜中逸出，而是人体在眼部产生了更多的脂肪，从而形成了袋子。

眼睛下方脂肪沉积的确切机制可能尚不完全清楚，但医生认识到，随着年龄的增长，眼袋中的脂肪风险增加。

尽管您可能会试图将手指指向缺乏睡眠和休息，以适应眼袋的增大，但尚无科学证据将这种因果关系联系起来。但是，睡眠不足会增加眼睛下浮肿的严重程度，尤其是早晨。

如何摆脱眼中的黑眼圈

尽管它们通常相对来说是无害的，但是您可能希望尽可能减少这种影响。您每天可以做几种选择，以帮助减轻眼睛的负担和变色。这些选项中的每个选项都可以使用，但不一定适合所有人，具体取决于您的状况。

在考虑手术选择之前，请使用以下策略来减少影响。如果您选择手术，请注意每日不适当的选择可能会导致色素沉着或眼部浮肿迅速恢复。

避免揉眼睛-眼睛下方的皮肤很薄，随着年龄的增长会失去弹性和胶原蛋白，并可能容易渗血。所有这些因素都会助长眼球，并且在摩擦皮肤时会恶化。尽力停止擦眼睛。

管理您的过敏-过敏会导致眼睛发痒，水汪汪。这可能有助于摩擦敏感区域，并可能增加眼睛周围的浮肿。

改变您的睡眠方式-您是否在睡觉？重力会使液体在您的眼睛下聚集，并且持续对面部皮肤施加压力会导致皱纹加深。尝试仰卧睡觉。避免睡在一个以上的枕头上，因为它会明显改变您的颈部和背部的排列。

轻轻地卸妆-晚上留妆会增加对敏感眼组织的刺激。但是，每天晚上揉眼睛以去除眼妆可能会导致毛细血管受损和眼部发炎，使黑眼圈变得更糟。取而代之的是，使用温和的眼部卸妆液，您可以在眼睛上滑动一分钟，然后洗净。良好的保湿剂或初榨椰子油也是不错的选择。

减少饮酒量— 酒精正在脱水，将水从皮肤中拉出。如果您不小心开始揉眼睛，则会增加对该区域造成进一步损坏的风险。如果您喝酒，睡前喝大约56到64盎司的水。看起来好像很多液体，但它可以帮助补充水分。

戴护目镜-出门在外时，请戴上优质太阳镜。它们有助于保护您的眼睛和太阳周围的娇嫩皮肤。寻找400或99％至100％的紫外线吸收率。选择可以包裹并保护眼睛一侧皮肤的较大镜片。镜片的颜色并不表示紫外线防护的强度。

减少或戒烟- 吸烟会加速皮肤中胶原蛋白的流失，增加眼睛周围的袋子。吸烟是一种强烈的瘾。您可能会发现，情绪自由技巧（EFT）可以帮助您减少渴望并提高成功率。这个过程很容易在家里学习和使用。

减少室内空气污染-空气污染是严重的眼睛刺激因素，在室外和室内都很常见。因为谁的工作和生活在美国花费的时间在室内的大约87％的大多数人来说，是非常重要的减少您的室内空气污染。

使用舒缓眼部护理-眼睛周围的区域对舒缓护理反应良好，有助于减轻浮肿。尝试不同的选择，找到您喜欢的并为您的眼睛工作的选择。

下面列出了一些建议。

蜂蜜- 蜂蜜具有抗菌和消炎的作用。寻找原始的本地蜂蜜。只需在睡觉前轻轻擦拭一下眼睛，然后使其浸泡一整夜。

黄瓜片-这些天堂小片长期用于水疗和眼科护理，可减轻浮肿，因为它们具有亮肤特性和抗炎作用。漫长的一天结束后，在您的眼睛上切成薄片的冷黄瓜10分钟可以使您恢复活力。

杏仁油-睡前轻轻擦一下眼睛，让它整夜工作。早晨用少量水冲洗。

酪乳和姜黄—在一些酪乳中撒些姜黄，然后在其中浸入两个大棉球。挤出液，每周五次，每次15分钟放在眼睛上。酪乳收缩血管，姜黄是一种抗炎药。

鳄梨-鳄梨富含脂肪和润肤剂，不仅可以食用，而且可以制成很好的眼膜。在每只眼睛下放一片成熟的鳄梨，或用一茶匙的鳄梨和几滴杏仁油制成面膜。静置15分钟。

薄荷叶-薄荷凉爽，刺痛，感觉很好。在漫长的一天结束时，这是一个很棒的选择。压碎生叶并在黑眼圈上涂抹5至10分钟。洗去。

红茶包-一旦你熬制的茶，把袋子放在冰箱里，并回收他们在当天晚些时候。冷却后，它们有助于减少眼睛周围的日间浮肿。每只眼睛涂一只，持续10分钟，然后丢弃袋子。

土豆或西红柿-如果黑眼圈是由过多的色素引起的，那么您将要尝试用土豆汁（用来榨汁的炉排）或西红柿（新鲜）的汁来美白皮肤。将棉球浸入汁液，将其挤出并停留在黑眼圈上10分钟。洗脸。