衰老如何影响性生活

导读：随着年龄的增长和荷尔蒙水平的下降，您可以期望自己的身体发生变化。您还将面临其他身体和社会挑战。

您的医生可能会开处方。您可能难以过渡到退休生活，或者承担配偶的看护人角色。所有这些因素都会削弱您的性欲。由于探戈需要两个人，一个人的问题通常会转化为一对夫妇的问题。

但是，现在该拒绝误解，认为高龄会消除所有对性表达的欲望或能力。您的性生活可能与您年轻时的性生活不同。但是，如果您调整了自己的期望，就可以继续找到性满足感。

女人可以期待什么

妇女往往在50岁左右就达到更年期。更年期伴随的荷尔蒙变化导致身体发生变化。阴道壁变薄变干，经常导致性交时的疼痛，进而缺乏欲望。幸运的是，润滑剂和面霜可以帮助解决潜在的问题并在亲密时恢复舒适感。

50岁或50岁以上的女性也更容易受到细菌的阴道感染。他们的性高潮可能不太激烈。他们可能会注意到流向生殖器和乳房的血液减少。

不幸的是，您也有可能超过配偶。对于许多女性而言，缺乏可以减少性行为的伴侣的机会。

准备好一些正面消息了吗？您可能会发现绝经后您的性欲实际上增加了，怀孕不再是恐惧，月经也不再是问题。

男人可以期待的

在30岁左右，男性的血清睾丸激素水平将开始每年下降1％。您的医生可以通过验血来测量您的睾丸激素。适当的话，睾丸激素疗法可以补充您自然产生的激素。但是，如果您的睾丸激素水平反映出随着年龄增长而出现的正常下降，那么您的医生不太可能会推荐这种治疗方法。风险和收益是模糊的。

随着男人的年龄增长，他们可以期望阴茎敏感性降低。因此，要实现并保持勃起，就需要长期直接的刺激。性高潮可能更短，强度更低。他们可能射精少。射精后可能需要更长的时间才能再次勃起。对于80岁以上的男性，此期限可能会持续数天。

对男人们有利吗？如果您过早射精，您可能会看到这个问题随着时间的流逝而解决。

女人可以拒绝什么

拒绝您想到65岁及以上的女性不再从事性活动的想法。根据一份报告，这个年龄段的女性中有74％每周做爱。您还应该知道，衰老不会影响您达到性高潮的能力，即使是多次性高潮也是如此。

您维持性兴趣的可能性更多与情感和社会因素有关，而不是与激素波动和相关的身体变化有关。伴侣的状态和健康状况，关系的质量以及整体生活满意度都扮演着重要的角色。

男人会拒绝什么

拒绝勃起功能障碍（ED）是衰老的必然部分的想法。饮食要均衡。保持活跃。适度饮酒。避免吸烟和非法毒品。在这些领域要积极主动，可以抵消导致勃起问题的身体和精神健康问题。在对近300名60岁以上的男性进行的研究中，约74％的人报告说持续性行为。

要知道，即使您确实患有ED，也有一些药物，设备和植入物可以帮助满足您的性需求。与您的医师或医疗保健提供者联系，以获取准确的信息和治疗建议。

保持性健康的秘诀

实沟通，分享您的需求并倾听合作伙伴的需求。

安排性活动，必要时事先服用止痛药。

如果那时候您精力充沛，那就在早晨尝试性行为。

考虑不同的姿势以找到与您的身体舒适相匹配的姿势。

定义性爱，包括拥抱，亲吻，抚摸和自慰

关注彼此的温暖，舒适和幸福。

每次访问时都应与医生单独讨论性问题，这是一种常见的做法。如果您开始使用新药或需要某种程序，请咨询医生，这可能会影响您的性生活。不要以为自己的年龄是性不满的罪魁祸首。而且，不要为您对性接触的持续渴望而感到羞耻。医生明白，我们从不超过对性和情感亲密的需求导读：随着年龄的增长和荷尔蒙水平的下降，您可以期望自己的身体发生变化。您还将面临其他身体和社会挑战。