强迫性行为

导读：强迫性行为有时被称为性欲亢进，性欲亢进症或性成瘾。这是对性幻想，冲动或行为的过度关注，难以控制，导致困扰或对您的健康，工作，人际关系或生活的其他方面产生负面影响。

强迫性行为可能涉及各种通常令人愉快的性经历。例如手淫，网络性爱，多个性伴侣，使用色情或为性行为付费。当这些性行为成为您生活中的主要焦点，难以控制，对您或他人造成破坏或有害时，它们可能被视为强迫性行为。

无论是所谓的行为还是行为的确切性质，未经处理的强迫性行为都可能损害您的自尊，人际关系，职业，健康和其他人。但是通过治疗和自助，您可以学习管理强迫性行为。

您可能正在强迫性行为中挣扎的一些迹象包括：

您会反复出现强烈的性幻想，冲动和行为，这些行为会占用您大量的时间，并让您感到无法控制。

您会感到被驱使去做某些性行为，事后感到紧张释放，但也会感到内或or悔。

您尝试减少或控制自己的性幻想，冲动或行为未成功，

您使用强迫性行为来逃避其他问题，例如孤独，沮丧，焦虑或压力。

您继续从事具有严重后果的性行为，例如可能导致他人感染或给予他人性传播感染，失去重要的人际关系，工作上的麻烦，财务压力或法律问题。

您在建立和维持健康稳定的关系方面遇到困难。

什么时候去看医生

如果您觉得自己无法控制自己的性行为，请寻求帮助，尤其是当您的行为给您或其他人造成问题时。强迫性行为会随着时间的流逝而逐步升级，因此当您首次意识到可能存在问题时，请寻求帮助。

在决定是否寻求专业帮助时，请问自己：

我可以控制性冲动吗？

我对自己的性行为感到困扰吗？

我的性行为是否会伤害我的人际关系，影响我的工作或导致负面后果（例如被捕）？

我会试图掩盖我的性行为吗？

为强迫性行为寻求帮助可能很困难，因为这是一件非常个人的事情。尝试：

撇开任何羞耻或尴尬，专注于获得治疗的好处。

请记住，您并不孤单，许多人都在强迫性行为中挣扎。培训精神卫生专业人员要善解人意和谨慎。但是并不是所有的心理健康专家都具有治疗强迫性行为的经验，因此请确保您找到在这一领域有能力的治疗师。

请记住，您对医生或心理健康专业人员所说的话是保密的，除非您举报要伤害自己或他人的情况，举报对孩子的性虐待或举报虐待或忽视弱势群体中的某人。

如果出现以下情况，请立即寻求治疗：

您认为您可能会因不受控制的性行为而造成伤害

在冲动控制方面还有其他问题，并且您感觉自己的性行为正在失控

您自杀了—如果您想自杀，请拨打911或您当地的紧急电话，或拨打国家防自杀电话（1-800-273-TALK）（1-800-273-8255）（在美国）

尽管强迫性行为的原因尚不清楚，但可能包括：

天然大脑化学物质的失衡。大脑中的某些化学物质（神经递质），例如血清素，多巴胺和去甲肾上腺素，有助于调节情绪。高水平可能与强迫性行为有关。

脑通路的变化。强迫性行为可能是一种成瘾，随着时间的流逝，它可能导致大脑神经回路的变化，尤其是大脑强化中心的变化。像其他成瘾一样，随着时间的流逝，通常需要更强烈的性爱内容和刺激才能获得满足或缓解。

影响大脑的疾病。某些疾病或健康问题，例如癫痫和痴呆症，可能会导致大脑部分受损，从而影响性行为。此外，用一些多巴胺激动剂治疗帕金森氏病可能会导致强迫性行为。

风险因素

强迫性行为在男人和女人中都可能发生，尽管在男人中可能更常见。它也可能影响任何人，无论性取向如何。可能增加强迫性行为风险的因素包括：

易于获得性内容。技术和社交媒体的进步使人们能够获取越来越密集的性意象和信息。

隐私。强迫性活动的保密性和私密性倾向于使这些问题随着时间的推移而恶化。

此外，患有以下疾病的人可能会增加强迫性行为的风险：

酗酒或吸毒问题

另一种心理健康状况，例如情绪失调（例如抑郁或焦虑）或赌博成瘾

家庭冲突或家庭成员有成瘾等问题

身体或性虐待史

并发症

强迫性行为会产生许多负面影响，影响您和他人。你可以：

感到内gui，羞耻和自卑感

发展其他心理健康状况，例如抑郁，自杀，严重困扰和焦虑

忽视或说谎给您的伴侣和家人，损害或破坏有意义的关系

失去专注力或从事性活动或在工作中搜索互联网色情内容，冒着工作风险

积累购买色情和性服务的金融债务

感染艾滋病毒，肝炎或其他性传播感染或将性传播感染传染给其他人

从事不健康的物质使用，例如使用休闲药物或饮酒过量

因性犯罪而被捕

预防

由于不知道强迫性行为的原因，因此尚不清楚如何预防这种行为，但有几件事可以帮助控制这种行为：

尽早获得性行为问题的帮助。识别和治疗早期症状可能有助于防止强迫性行为随着时间的流逝而恶化或升级为羞辱，人际关系问题和有害行为的螺旋式下降。

尽早寻求心理健康疾病的治疗。抑郁或焦虑会使强迫性行为恶化。

确定并寻求有关酗酒和吸毒问题的帮助。滥用药物可能会导致失去控制感和不快乐感，导致判断力下降，并可能使您走向不健康的性行为。

避免危险情况。不要让自己陷入容易被冒险从事危险性行为的境地，从而危害您或他人的健康。导读：强迫性行为有时被称为性欲亢进，性欲亢进症或性成瘾。这是对性幻想，冲动或行为的过度关注，难以控制，导致困扰或对您的健康，工作，人际关系或生活的其他方面产生负面影响。

强迫性行为可能涉及各种通常令人愉快的性经历。例如手淫，网络性爱，多个性伴侣，使用色情或为性行为付费。当这些性行为成为您生活中的主要焦点，难以控制，对您或他人造成破坏或有害时，它们可能被视为强迫性行为。

无论是所谓的行为还是行为的确切性质，未经处理的强迫性行为都可能损害您的自尊，人际关系，职业，健康和其他人。但是通过治疗和自助，您可以学习管理强迫性行为。

您可能正在强迫性行为中挣扎的一些迹象包括：

您会反复出现强烈的性幻想，冲动和行为，这些行为会占用您大量的时间，并让您感到无法控制。

您会感到被驱使去做某些性行为，事后感到紧张释放，但也会感到内或or悔。

您尝试减少或控制自己的性幻想，冲动或行为未成功，

您使用强迫性行为来逃避其他问题，例如孤独，沮丧，焦虑或压力。

您继续从事具有严重后果的性行为，例如可能导致他人感染或给予他人性传播感染，失去重要的人际关系，工作上的麻烦，财务压力或法律问题。

您在建立和维持健康稳定的关系方面遇到困难。

什么时候去看医生

如果您觉得自己无法控制自己的性行为，请寻求帮助，尤其是当您的行为给您或其他人造成问题时。强迫性行为会随着时间的流逝而逐步升级，因此当您首次意识到可能存在问题时，请寻求帮助。

在决定是否寻求专业帮助时，请问自己：

我可以控制性冲动吗？

我对自己的性行为感到困扰吗？

我的性行为是否会伤害我的人际关系，影响我的工作或导致负面后果（例如被捕）？

我会试图掩盖我的性行为吗？

为强迫性行为寻求帮助可能很困难，因为这是一件非常个人的事情。尝试：

撇开任何羞耻或尴尬，专注于获得治疗的好处。

请记住，您并不孤单，许多人都在强迫性行为中挣扎。培训精神卫生专业人员要善解人意和谨慎。但是并不是所有的心理健康专家都具有治疗强迫性行为的经验，因此请确保您找到在这一领域有能力的治疗师。

请记住，您对医生或心理健康专业人员所说的话是保密的，除非您举报要伤害自己或他人的情况，举报对孩子的性虐待或举报虐待或忽视弱势群体中的某人。

如果出现以下情况，请立即寻求治疗：

您认为您可能会因不受控制的性行为而造成伤害

在冲动控制方面还有其他问题，并且您感觉自己的性行为正在失控

您自杀了—如果您想自杀，请拨打911或您当地的紧急电话，或拨打国家防自杀电话（1-800-273-TALK）（1-800-273-8255）（在美国）

尽管强迫性行为的原因尚不清楚，但可能包括：

天然大脑化学物质的失衡。大脑中的某些化学物质（神经递质），例如血清素，多巴胺和去甲肾上腺素，有助于调节情绪。高水平可能与强迫性行为有关。

脑通路的变化。强迫性行为可能是一种成瘾，随着时间的流逝，它可能导致大脑神经回路的变化，尤其是大脑强化中心的变化。像其他成瘾一样，随着时间的流逝，通常需要更强烈的性爱内容和刺激才能获得满足或缓解。

影响大脑的疾病。某些疾病或健康问题，例如癫痫和痴呆症，可能会导致大脑部分受损，从而影响性行为。此外，用一些多巴胺激动剂治疗帕金森氏病可能会导致强迫性行为。

风险因素

强迫性行为在男人和女人中都可能发生，尽管在男人中可能更常见。它也可能影响任何人，无论性取向如何。可能增加强迫性行为风险的因素包括：

易于获得性内容。技术和社交媒体的进步使人们能够获取越来越密集的性意象和信息。

隐私。强迫性活动的保密性和私密性倾向于使这些问题随着时间的推移而恶化。

此外，患有以下疾病的人可能会增加强迫性行为的风险：

酗酒或吸毒问题

另一种心理健康状况，例如情绪失调（例如抑郁或焦虑）或赌博成瘾

家庭冲突或家庭成员有成瘾等问题

身体或性虐待史

并发症

强迫性行为会产生许多负面影响，影响您和他人。你可以：

感到内gui，羞耻和自卑感

发展其他心理健康状况，例如抑郁，自杀，严重困扰和焦虑

忽视或说谎给您的伴侣和家人，损害或破坏有意义的关系

失去专注力或从事性活动或在工作中搜索互联网色情内容，冒着工作风险

积累购买色情和性服务的金融债务

感染艾滋病毒，肝炎或其他性传播感染或将性传播感染传染给其他人

从事不健康的物质使用，例如使用休闲药物或饮酒过量

因性犯罪而被捕

预防

由于不知道强迫性行为的原因，因此尚不清楚如何预防这种行为，但有几件事可以帮助控制这种行为：

尽早获得性行为问题的帮助。识别和治疗早期症状可能有助于防止强迫性行为随着时间的流逝而恶化或升级为羞辱，人际关系问题和有害行为的螺旋式下降。

尽早寻求心理健康疾病的治疗。抑郁或焦虑会使强迫性行为恶化。

确定并寻求有关酗酒和吸毒问题的帮助。滥用药物可能会导致失去控制感和不快乐感，导致判断力下降，并可能使您走向不健康的性行为。

避免危险情况。不要让自己陷入容易被冒险从事危险性行为的境地，从而危害您或他人的健康。