了解食物中的能量价值

导读：Prana意味着生命力能量和遍布整个身体的活力水平。梵语源自梵语“ Prana”，意指赋予生命的东西。但是，普拉纳不仅会在我们的身体中出现，而且还会在我们的食物中出现

Pranamayakosa还被称为“生命体”或“以太体”，字面上转化为人类体内重要能量的鞘。仁的身体由皮肤，骨骼，器官，组织等组成。Pra仁不仅存在于人类中，而且存在于所有生物中。食物是治愈体内几种健康问题的好方法。吃适当的食物有助于净化血液，并帮助人体在日常磨损下恢复能量。您所吃的食物会直接影响人体内的能量。

食物通过三种不同的方式进行分类：

正、负、零 。

知道您要吃什么才能获得完全的健康和福祉，始终至关重要。积极的食物可以使身心保持活力。积极的食物类型有助于增加个体的能量。食用负能量食品会破坏神经系统，使其易患各种健康问题。零能耗食品不可饮食。它们既无益，又无害。

负面的nic仁食物的清单非常少，但是属于这一类别的大多数食物都具有成瘾性和神经兴奋性。这些食物包括洋葱，大蒜，辣椒，细辛，茄子，茶，咖啡，其他毒品和烟草，陈腐的腐烂食品，煮熟或加工过的食品。这些食物的过度消费会逐渐减少体内的气，特别是如果它们的消费量超过了维持高能量食品的生命。以下是一些根据其仁价值选择合适的食物的提示：

选择活食，因为它们最接近存活，它们具有所有食物中最高的松仁价值。豆芽，谷物，豆类，蔬菜，种子和坚果是一些有益于健康生活的食品。

越新鲜越好。Prana存在于生活食品中。确保您吃的是新鲜食品，而不是加工和包装的食品。甚至剩馀超过一天的面包，松饼的价值也很低。

由于皮兰的消失，蔬菜开始失去颜色，气味，枯萎或变质。这是因为它们的保质期会增加或超过其价值。

有机，本地种植的有机食品具有更多的营养成分，并且不含可以杀死“食品”能量方面的化学物质和农药。当地种植的食物离源头更近，因此在中含量更高，因为它们通常比长距离运输的食物更新鲜。

整个未加工食品避免加工食品，化学防腐剂和添加剂会产生或多或少“已死”的变质“假”食品。

生或轻煮的Prana会被火烧毁，因此烹饪消除了其原始形式的许多营养价值。至少每天要吃一些生的食物。即使是轻度烹饪或蒸煮的食物，比在烹饪过程中过度暴露于热量的食物所含的杏仁饼也更多。导读：Prana意味着生命力能量和遍布整个身体的活力水平。梵语源自梵语“ Prana”，意指赋予生命的东西。但是，普拉纳不仅会在我们的身体中出现，而且还会在我们的食物中出现

Pranamayakosa还被称为“生命体”或“以太体”，字面上转化为人类体内重要能量的鞘。仁的身体由皮肤，骨骼，器官，组织等组成。Pra仁不仅存在于人类中，而且存在于所有生物中。食物是治愈体内几种健康问题的好方法。吃适当的食物有助于净化血液，并帮助人体在日常磨损下恢复能量。您所吃的食物会直接影响人体内的能量。

食物通过三种不同的方式进行分类：

正、负、零 。

知道您要吃什么才能获得完全的健康和福祉，始终至关重要。积极的食物可以使身心保持活力。积极的食物类型有助于增加个体的能量。食用负能量食品会破坏神经系统，使其易患各种健康问题。零能耗食品不可饮食。它们既无益，又无害。

负面的nic仁食物的清单非常少，但是属于这一类别的大多数食物都具有成瘾性和神经兴奋性。这些食物包括洋葱，大蒜，辣椒，细辛，茄子，茶，咖啡，其他毒品和烟草，陈腐的腐烂食品，煮熟或加工过的食品。这些食物的过度消费会逐渐减少体内的气，特别是如果它们的消费量超过了维持高能量食品的生命。以下是一些根据其仁价值选择合适的食物的提示：

选择活食，因为它们最接近存活，它们具有所有食物中最高的松仁价值。豆芽，谷物，豆类，蔬菜，种子和坚果是一些有益于健康生活的食品。

越新鲜越好。Prana存在于生活食品中。确保您吃的是新鲜食品，而不是加工和包装的食品。甚至剩馀超过一天的面包，松饼的价值也很低。

由于皮兰的消失，蔬菜开始失去颜色，气味，枯萎或变质。这是因为它们的保质期会增加或超过其价值。

有机，本地种植的有机食品具有更多的营养成分，并且不含可以杀死“食品”能量方面的化学物质和农药。当地种植的食物离源头更近，因此在中含量更高，因为它们通常比长距离运输的食物更新鲜。

整个未加工食品避免加工食品，化学防腐剂和添加剂会产生或多或少“已死”的变质“假”食品。

生或轻煮的Prana会被火烧毁，因此烹饪消除了其原始形式的许多营养价值。至少每天要吃一些生的食物。即使是轻度烹饪或蒸煮的食物，比在烹饪过程中过度暴露于热量的食物所含的杏仁饼也更多。