导读：在怀孕的第8周，您的宝宝以每天1毫米的速度向各个方向快速生长，并开始移动。重要的器官系统正在继续增长。
您的小男孩或女孩现在也可以开始将子宫用作游泳池，因为羊水每周增加约2汤匙。本文是有关怀孕的系列文章之一。您可以了解怀孕各个阶段的情况，预期结果以及对婴儿发育状况的见解。
恶心是早孕的常见症状。在这个阶段，仍然很少有可见的身体变化。但是，您的宝宝需要您的身体提供越来越多的支持，因此您的血容量增加了。在第8周，您的心脏每分钟抽出的血液比怀孕前多50％。
您可能会开始或继续遇到以下症状：
恶心和呕吐或“ 晨吐 ”、情绪化、体重增加或减少、腹胀，胀气和便秘、嗅觉增强、对那些强烈的气味敏感、唾液过多、厌食和渴望食物、消化不良和胃灼热、需要更频繁地排尿、疲劳、白带增多、轻度骨盆痉挛、偶有阴道斑点、乳房变化，如肿大，压痛，刺痛，乳头勃起，乳头敏感，乳晕变黑、乳晕肿块，实际上是汗腺，称为蒙哥马利结节、阴道分泌物、这种稀薄的，乳白色的白带称为白带，是一个好兆头。您的身体正在采取本能的步骤来保护您的产道免受感染并保护其天然细菌环境。
阴道需要好细菌和坏细菌的和谐平衡，以保持健康和不受感染。如果您担心出院或任何其他症状，请向您的保健人员咨询。
你的荷尔蒙
荷尔蒙变化意味着通过您的身体的血流量增加。这对于使婴儿生长是必要的，但是如果血液聚集在血管的较弱部位，则可能导致称为静脉曲张的隆起。通常在怀孕的前12周内开始发生。
静脉曲张可能出现：
在腿上、在直肠周围，被称为痔疮或痔疮、生殖器周围、静脉曲张有时会引起不适。腿可能会疼痛并感到沉重，静脉周围的皮肤可能会发痒，或者好像在跳动或燃烧。
为了降低静脉曲张的风险和影响，请尝试：
尽可能避免整日站着、坐时避免双腿交叉、尽可能将脚放在心上、定期进行中等运动，例如步行、保持健康的体重、可在线购买怀孕用压缩袜。您的健康提供者可以为您提供有关使用这些药物的建议。
婴儿发育
怀孕8周后，宝宝的发育发生了许多变化。
这些包括：
眼睛：眼睛现在是可见的脸部，形成了眼睑。除了外在的眼部发育，视网膜现在已着色。
耳朵：外耳已完全成型。
脸和嘴：上唇和鼻子已经形成，pa骨融合在一起，形成了味蕾。
心脏：心脏现在以每分钟140至170拍的速度跳动。
肢体：随着手臂和腿变长，肢体继续发展。手指和脚趾现在具有明显的外观
身体：头部变得直立且圆润。
躯干：躯干开始伸直。神经管已经完全形成，并且软骨正在变成骨骼。
腹部和骨盆：肠子从脐带开始向身体移动。外部生殖器仍然无法识别。
您的宝宝现在只有树莓大小，大约半英寸。
要做的事
您的任务列表正在增长。如果尚未这样做，请确保安排您的产前检查。头痛可能会令人讨厌。这可能是由于您正在经历的血容量增加，但与您的医疗服务人员讨论这可能是个好主意。
怀孕期间不建议使用大多数药物，但您的健康提供者可能建议使用对乙酰氨基酚作为布洛芬或阿司匹林的更安全替代品。
如果您曾经拥有清晰而完美的皮肤，现在可能会感觉到怀孕的影响。您可能会开始注意到面部皮肤的变化，例如黑斑或黄褐斑。外出之前，请尝试应用SPF 15。
大约在这个时候，怀孕的症状可能会变得困扰并且令人沮丧。如果您感到精疲力竭，请考虑与家人和朋友打个招呼并寻求帮助。导读：在怀孕的第8周，您的宝宝以每天1毫米的速度向各个方向快速生长，并开始移动。重要的器官系统正在继续增长。
您的小男孩或女孩现在也可以开始将子宫用作游泳池，因为羊水每周增加约2汤匙。本文是有关怀孕的系列文章之一。您可以了解怀孕各个阶段的情况，预期结果以及对婴儿发育状况的见解。
恶心是早孕的常见症状。在这个阶段，仍然很少有可见的身体变化。但是，您的宝宝需要您的身体提供越来越多的支持，因此您的血容量增加了。在第8周，您的心脏每分钟抽出的血液比怀孕前多50％。
您可能会开始或继续遇到以下症状：
恶心和呕吐或“ 晨吐 ”、情绪化、体重增加或减少、腹胀，胀气和便秘、嗅觉增强、对那些强烈的气味敏感、唾液过多、厌食和渴望食物、消化不良和胃灼热、需要更频繁地排尿、疲劳、白带增多、轻度骨盆痉挛、偶有阴道斑点、乳房变化，如肿大，压痛，刺痛，乳头勃起，乳头敏感，乳晕变黑、乳晕肿块，实际上是汗腺，称为蒙哥马利结节、阴道分泌物、这种稀薄的，乳白色的白带称为白带，是一个好兆头。您的身体正在采取本能的步骤来保护您的产道免受感染并保护其天然细菌环境。
阴道需要好细菌和坏细菌的和谐平衡，以保持健康和不受感染。如果您担心出院或任何其他症状，请向您的保健人员咨询。
你的荷尔蒙
荷尔蒙变化意味着通过您的身体的血流量增加。这对于使婴儿生长是必要的，但是如果血液聚集在血管的较弱部位，则可能导致称为静脉曲张的隆起。通常在怀孕的前12周内开始发生。
静脉曲张可能出现：
在腿上、在直肠周围，被称为痔疮或痔疮、生殖器周围、静脉曲张有时会引起不适。腿可能会疼痛并感到沉重，静脉周围的皮肤可能会发痒，或者好像在跳动或燃烧。
为了降低静脉曲张的风险和影响，请尝试：
尽可能避免整日站着、坐时避免双腿交叉、尽可能将脚放在心上、定期进行中等运动，例如步行、保持健康的体重、可在线购买怀孕用压缩袜。您的健康提供者可以为您提供有关使用这些药物的建议。
婴儿发育
怀孕8周后，宝宝的发育发生了许多变化。
这些包括：
眼睛：眼睛现在是可见的脸部，形成了眼睑。除了外在的眼部发育，视网膜现在已着色。
耳朵：外耳已完全成型。
脸和嘴：上唇和鼻子已经形成，pa骨融合在一起，形成了味蕾。
心脏：心脏现在以每分钟140至170拍的速度跳动。
肢体：随着手臂和腿变长，肢体继续发展。手指和脚趾现在具有明显的外观
身体：头部变得直立且圆润。
躯干：躯干开始伸直。神经管已经完全形成，并且软骨正在变成骨骼。
腹部和骨盆：肠子从脐带开始向身体移动。外部生殖器仍然无法识别。
您的宝宝现在只有树莓大小，大约半英寸。
要做的事
您的任务列表正在增长。如果尚未这样做，请确保安排您的产前检查。头痛可能会令人讨厌。这可能是由于您正在经历的血容量增加，但与您的医疗服务人员讨论这可能是个好主意。
怀孕期间不建议使用大多数药物，但您的健康提供者可能建议使用对乙酰氨基酚作为布洛芬或阿司匹林的更安全替代品。
如果您曾经拥有清晰而完美的皮肤，现在可能会感觉到怀孕的影响。您可能会开始注意到面部皮肤的变化，例如黑斑或黄褐斑。外出之前，请尝试应用SPF 15。
大约在这个时候，怀孕的症状可能会变得困扰并且令人沮丧。如果您感到精疲力竭，请考虑与家人和朋友打个招呼并寻求帮助。导读：在怀孕的第8周，您的宝宝以每天1毫米的速度向各个方向快速生长，并开始移动。重要的器官系统正在继续增长。
生活方式的改变
与前几周一样，您发现在怀孕期间甚至分娩后都需要进行许多生活方式上的改变。
总体健康
在怀孕期间，您需要照顾好自己和发育中的婴儿。散步和游泳是怀孕期间保持健康的好方法。
重要的是在怀孕期间不要喝酒或抽烟，并且此时要避免所有其他有毒物质。
不仅应避免使用娱乐性药物，还应避免使用许多处方药和非处方药，因为它们可能会穿过胎盘并影响未出生的婴儿。
药剂师或健康提供者可以就是否继续服用任何现有药物以及在头痛，消化不良和其他可能出现的问题上可以安全服用的药物提供建议。
确保您遵循健康的饮食习惯并摄取良好的产前维生素，包括叶酸。您的健康提供者会就此建议您。
产前维生素可在线购买，但在未事先咨询医生的情况下不要服用任何补充剂。
它还可以帮助您每天进行30分钟的中等运动，例如瑜伽，散步或游泳。
与您的医疗服务提供者讨论任何当前或计划的锻炼方式，以确保其安全。
在怀孕的前12周应避免永久染发。而是使用半永久性染料。
餐饮
直觉可能会给您带来麻烦，并且您可能会用手捂着嘴奔向浴室。
为了减轻您所遇到的一些胃肠道症状，例如恶心，呕吐，气体，腹胀和便秘，您可以尝试以下一些技巧。
便秘：通过在餐盘中加入更多新鲜水果和蔬菜，在饮食中添加更多纤维。
恶心和呕吐：尝试吃含有生姜的食物，可能还吃一些能缓解肚子不适的无酒精生姜啤酒，以帮助您解决胃部不适。
可在网上购买有助于缓解怀孕期间恶心的产品。您应该与您的医生确认这些适合您使用
渴望
这些是怀孕的正常部分，但某些渴望被认为是异常的，可能是由于某些维生素和矿物质缺乏所致。渴望诸如粘土，冰，淀粉或其他非食品之类的东西，可能表示您有一种叫做pica的东西。与您的健康提供者讨论。
其他问题
如果有可能表明异位妊娠或流产的症状，应致电医生。
这些包括阴道出血或组织通过，阴道液体漏出，感到头晕或头晕，血压低，直肠压力，肩痛以及严重的骨盆痛或绞痛。
尿路感染
怀孕期间发生尿路感染的风险较高。如果您发现症状似乎并非来自怀孕，并且可能表明已感染，或者您担心其他任何变化，则应去看医生。
怀孕期间运动对母亲和婴儿都有许多健康益处。保持健康可以改善情绪，精力，睡眠并防止体重增加。
对乙酰氨基酚在怀孕期间真的安全吗？
多达70％的美国孕妇接触对乙酰氨基酚以治疗疼痛，感染和发烧，有关该药物安全性的争论仍在继续。新的研究发现了更多的风险。
