蔬菜沙拉的烹饪方法

蔬菜沙拉食材介绍

主料：

西兰花(100克) 西红柿(1个) 红萝卜(半根) 玉米(半根) 黄瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)

辅料：

沙拉(适量) 果酱(一勺)柠檬(一片)

蔬菜沙拉的烹饪方法步骤：

1.材料准备

2.架锅把火烧开，把青豆，玉米煮熟捞捞出沥干水分备用

3.火腿切片

4.把西红柿，黄瓜，红萝卜切块！喜欢吃熟的红萝卜也可以过水煮熟！

5.准备好后装盘

6.装盘后洒上沙拉！放一勺果酱，更美味哦

小贴士：

胃寒人少吃