导读：怀孕的第18周看到胎儿开始打哈欠和打h。在怀孕阶段，您的怀孕腹部会变得更加明显。子宫在本周内将进一步移出骨盆区域，并且随着子宫继续移入腹部，您的腰部将收缩。
尽管这是怀孕的第18周，但自您怀孕以来可能并不完全是18周。大多数人并不完全知道受孕的时间，因此他们从“第一天”开始计算，这是您怀孕前最后一个月的第一天。
此功能是有关怀孕的一系列文章的一部分。它提供了每个怀孕阶段的摘要，预期结果以及对婴儿发育的见解。
您的怀孕可能会在18周开始出现。在怀孕的这个阶段最明显的症状之一是站立太快时出现头晕和头晕的感觉。
子宫可推向动脉并减慢血液流动。这意味着当怀孕18周左右的妇女直立或迅速站起来时，涌出的鲜血会引起头晕的感觉。
子宫还需要大量血液来支撑胎儿，这有时会引起头昏眼花的感觉。但是，孕妇在怀孕期间会产生额外的血液以弥补这一不足。为了帮助增加血液量，请确保您食用富含铁的食物并喝大量液体。
您可能还会感到背部酸痛或疼痛，因为胎儿和子宫的生长可能导致您将重心向前移动并将压力施加在脊柱上。
您可能尚未注意到体重增加太多，因为人们在怀孕20周后增加了体重。一个人在怀孕期间获得的体重通常在22到28磅（lb）之间，但这取决于怀孕开始时一个人的体重指数（BMI）。
激素会通过使臀部松弛来准备分娩。这可能会影响其他关节，并将其与额外的体重结合在一起会影响背部的舒适度。
胎儿现在重约8至9盎司（oz），从冠到臀的尺寸约为9英寸。它们大约是一美元钞票的大小。
在这段时间左右，您将开始感觉到婴儿的移动。刚开始时会感觉像是飘动或冒泡的感觉。但是，这不是固定的胎儿运动开始周，在接下来的两周内您可能不会感到任何运动。
胎儿现在将学会打哈欠和打h，甚至可以感觉到打motion的动作。女性胎儿将发展自己的子宫和输卵管，而男性胎儿在怀孕的这个阶段可能具有可见的外生殖器，尽管这很难看清。
随着胎儿神经系统的发展，髓鞘（覆盖神经细胞的保护鞘）正在形成。在怀孕的18至20周之间，分娩医生会打电话给您进行第三次产前检查。
在此医生的陪同下，您将可以使用特殊的多普勒超声仪听到宝宝的心跳。您的医生还将检查您的血压和体重。
医生可能会进行血液筛查以检查染色体或解剖异常。如果筛查的血液测试显示阳性结果，则您可能需要进行进一步的测试，以确认您的婴儿是否患有可能影响发育的遗传异常。
孕妇血清甲胎蛋白筛查（MSAFP）是一项筛查血液检查，可帮助评估胎儿神经管缺损（例如脊柱裂和腹壁异常）的风险。
这可以测试甲胎蛋白（AFP）的水平，并帮助医生估计异常的可能性。如果您对筛查测试感到焦虑，请记住，这些不是诊断测试，仅表示必须进行诊断测试。有些人在与医生讨论所有选择后拒绝接受筛查。
胎儿的解剖扫描也可能在怀孕的18周到21周之间进行。这是对胎儿的大脑，心脏，骨骼，面部，脊髓和腹部的详细超声扫描。它可以提供身体异常的影像，尽管不会发现所有问题。
扫描将查找：
开放脊柱裂、唇裂、 肌疝外来的、无脑、胃痉挛、心脏严重异常、致命的骨骼发育不良、13、18和21三体、双侧肾发育不全、胎儿的性别、进行超声波检查的技术人员或超声波检查人员将凝胶涂抹到您的腹部，以使超声波设备的探头与胎儿之间形成良好的接触。胎儿的图像将出现在屏幕上。
欢迎您与伴侣或朋友一起获得情感支持。发育中的孩子会导致许多生活方式的改变，这在怀孕期间和分娩后是必需的。
总体健康
在怀孕期间，要照顾好自己和婴儿。在此期间避免饮酒，吸烟和所有其他有毒或非法物质。与您的医疗保健提供者讨论任何处方药，以确保怀孕时可以安全使用。
确保饮食健康，必要时服用维生素补充剂
行使
轻度运动对维持怀孕期间的健康至关重要。在整个怀孕期间保持身体活跃对您自己和胎儿的健康都至关重要。
但是，到第18周，您的身体形状将会发生变化。您可能会发现，保持锻炼程序变得越来越困难。怀孕的妇女可以保持活跃，同时将不适感降至最低。关键因素是避免过度劳累或疲惫。
您应该能够在怀孕期间进行运动时进行对话。如果您发现自己气喘吁吁，则可能是运动太费力了。轻度运动仍然可以为母亲和婴儿带来益处。
怀孕期间避免剧烈运动。将任何有氧运动计划（例如游泳，骑自行车或什至步行）限制为每周三节15分钟。然后，您可以将每周的运动方案逐渐增加到每周四次30分钟。
以下是一些技巧，可帮助您在怀孕期间尽可能多地从运动中受益：
在每个会话之前进行热身，并在完成后冷却。
避免在炎热的天气锻炼身体。
尝试每天进行体育锻炼，即使那仅意味着步行半小时。
确保通过喝大量的水和液体保持水分。
如果要参加运动课，请确认讲师具有充分的资格教授怀孕的女性，并且知道您的怀孕阶段。
怀孕期间游泳可以带来很多好处，因为水可以支撑您的体重。您当地的游泳设施可能会提供水产课程。
极有可能会跌倒的运动（例如滑雪，骑马或体操）要格外小心，或完全避免。跌落会损坏胎儿。
避免进行长时间平躺，接触运动，长时间潜入深水或在高海拔地区进行锻炼的运动。
将有关怀孕的任何问题转给医疗保健提供者。如果您遇到阴道出血或组织通过，阴道漏液，感到头晕或头晕，血压低，直肠压力，肩痛以及严重的骨盆痛或绞痛，请致电医生。导读：怀孕的第18周看到胎儿开始打哈欠和打h。在怀孕阶段，您的怀孕腹部会变得更加明显。子宫在本周内将进一步移出骨盆区域，并且随着子宫继续移入腹部，您的腰部将收缩。
尽管这是怀孕的第18周，但自您怀孕以来可能并不完全是18周。大多数人并不完全知道受孕的时间，因此他们从“第一天”开始计算，这是您怀孕前最后一个月的第一天。
此功能是有关怀孕的一系列文章的一部分。它提供了每个怀孕阶段的摘要，预期结果以及对婴儿发育的见解。
您的怀孕可能会在18周开始出现。在怀孕的这个阶段最明显的症状之一是站立太快时出现头晕和头晕的感觉。
子宫可推向动脉并减慢血液流动。这意味着当怀孕18周左右的妇女直立或迅速站起来时，涌出的鲜血会引起头晕的感觉。
子宫还需要大量血液来支撑胎儿，这有时会引起头昏眼花的感觉。但是，孕妇在怀孕期间会产生额外的血液以弥补这一不足。为了帮助增加血液量，请确保您食用富含铁的食物并喝大量液体。
您可能还会感到背部酸痛或疼痛，因为胎儿和子宫的生长可能导致您将重心向前移动并将压力施加在脊柱上。
您可能尚未注意到体重增加太多，因为人们在怀孕20周后增加了体重。一个人在怀孕期间获得的体重通常在22到28磅（lb）之间，但这取决于怀孕开始时一个人的体重指数（BMI）。
激素会通过使臀部松弛来准备分娩。这可能会影响其他关节，并将其与额外的体重结合在一起会影响背部的舒适度。
胎儿现在重约8至9盎司（oz），从冠到臀的尺寸约为9英寸。它们大约是一美元钞票的大小。
在这段时间左右，您将开始感觉到婴儿的移动。刚开始时会感觉像是飘动或冒泡的感觉。但是，这不是固定的胎儿运动开始周，在接下来的两周内您可能不会感到任何运动。
胎儿现在将学会打哈欠和打h，甚至可以感觉到打motion的动作。女性胎儿将发展自己的子宫和输卵管，而男性胎儿在怀孕的这个阶段可能具有可见的外生殖器，尽管这很难看清。
随着胎儿神经系统的发展，髓鞘（覆盖神经细胞的保护鞘）正在形成。在怀孕的18至20周之间，分娩医生会打电话给您进行第三次产前检查。
在此医生的陪同下，您将可以使用特殊的多普勒超声仪听到宝宝的心跳。您的医生还将检查您的血压和体重。
医生可能会进行血液筛查以检查染色体或解剖异常。如果筛查的血液测试显示阳性结果，则您可能需要进行进一步的测试，以确认您的婴儿是否患有可能影响发育的遗传异常。
孕妇血清甲胎蛋白筛查（MSAFP）是一项筛查血液检查，可帮助评估胎儿神经管缺损（例如脊柱裂和腹壁异常）的风险。
这可以测试甲胎蛋白（AFP）的水平，并帮助医生估计异常的可能性。如果您对筛查测试感到焦虑，请记住，这些不是诊断测试，仅表示必须进行诊断测试。有些人在与医生讨论所有选择后拒绝接受筛查。
胎儿的解剖扫描也可能在怀孕的18周到21周之间进行。这是对胎儿的大脑，心脏，骨骼，面部，脊髓和腹部的详细超声扫描。它可以提供身体异常的影像，尽管不会发现所有问题。
扫描将查找：
开放脊柱裂、唇裂、 肌疝外来的、无脑、胃痉挛、心脏严重异常、致命的骨骼发育不良、13、18和21三体、双侧肾发育不全、胎儿的性别、进行超声波检查的技术人员或超声波检查人员将凝胶涂抹到您的腹部，以使超声波设备的探头与胎儿之间形成良好的接触。胎儿的图像将出现在屏幕上。
欢迎您与伴侣或朋友一起获得情感支持。发育中的孩子会导致许多生活方式的改变，这在怀孕期间和分娩后是必需的。
总体健康
在怀孕期间，要照顾好自己和婴儿。在此期间避免饮酒，吸烟和所有其他有毒或非法物质。与您的医疗保健提供者讨论任何处方药，以确保怀孕时可以安全使用。
确保饮食健康，必要时服用维生素补充剂
行使
轻度运动对维持怀孕期间的健康至关重要。在整个怀孕期间保持身体活跃对您自己和胎儿的健康都至关重要。
但是，到第18周，您的身体形状将会发生变化。您可能会发现，保持锻炼程序变得越来越困难。怀孕的妇女可以保持活跃，同时将不适感降至最低。关键因素是避免过度劳累或疲惫。
您应该能够在怀孕期间进行运动时进行对话。如果您发现自己气喘吁吁，则可能是运动太费力了。轻度运动仍然可以为母亲和婴儿带来益处。
怀孕期间避免剧烈运动。将任何有氧运动计划（例如游泳，骑自行车或什至步行）限制为每周三节15分钟。然后，您可以将每周的运动方案逐渐增加到每周四次30分钟。
以下是一些技巧，可帮助您在怀孕期间尽可能多地从运动中受益：
在每个会话之前进行热身，并在完成后冷却。
避免在炎热的天气锻炼身体。
尝试每天进行体育锻炼，即使那仅意味着步行半小时。
确保通过喝大量的水和液体保持水分。
如果要参加运动课，请确认讲师具有充分的资格教授怀孕的女性，并且知道您的怀孕阶段。
怀孕期间游泳可以带来很多好处，因为水可以支撑您的体重。您当地的游泳设施可能会提供水产课程。
极有可能会跌倒的运动（例如滑雪，骑马或体操）要格外小心，或完全避免。跌落会损坏胎儿。
避免进行长时间平躺，接触运动，长时间潜入深水或在高海拔地区进行锻炼的运动。
将有关怀孕的任何问题转给医疗保健提供者。如果您遇到阴道出血或组织通过，阴道漏液，感到头晕或头晕，血压低，直肠压力，肩痛以及严重的骨盆痛或绞痛，请致电医生。
