导读：学习识别警告信号和危险因素可以帮助人们避免心脏病发作。当一个人心脏病发作时，知道该怎么做并迅速采取行动可以帮助他们取得更好的结果。
根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，在美国，人每40秒就会心脏病发作。当血液流向心脏时会发生心脏病发作。当发生血流阻塞时，它可能损坏甚至杀死心脏组织的某些部分。
虽然电影可能将心脏病发作描述为突然发生，但许多心脏病发作开始缓慢并且有许多警告信号。
体征和症状
心脏病发作可能会引起肩膀和手臂疼痛。心脏病发作的主要症状包括：
胸痛或不适：胸痛或不适可能会感觉像压力，紧绷或挤压感。
呼吸急促：可能伴有或不伴有胸痛。
身体其他部位的不适：心脏病发作期间，背部，手臂和肩膀，颈部或下巴也可能会不适。
尽管男性和女性都可能经历心脏病发作的主要症状和体征，但我们上面列出的症状在男性中更为常见。
女性更有可能出现其他体征和症状。这些包括：
恶心和胃部不适、腹痛、冷汗、头昏眼花、突然头晕、疲劳。
该怎么办
心脏病发作是危及生命的紧急医疗事件。如果某人可能患有心脏病，则在执行任何其他操作之前，应立即致电911寻求紧急帮助。迅速采取行动可以帮助您挽救生命。
如果某人患有心脏病，打电话给911通常比带他去急诊室更好。护理人员通常比他们自己到达急诊室的速度更快。此外，当护理人员到达时，他们可以立即开始救生治疗。
如果心脏病发作的患者失去知觉，则应接受心肺复苏（CPR）培训。如果有可用的除颤器，并且有人知道如何使用，则在必要时进行心肺复苏后应使用除颤器。
如果你一个人
如果一个人独自一人并经历任何心脏病发作的症状，则应立即致电911。接下来，他们应该服用阿司匹林（如果有的话），并打开门，以便医护人员可以进入。然后，他们应该躺在门附近，但不要阻塞它，以方便医护人员找到他们。
原因和危险因素
高血压会增加心脏病发作的风险。一个人应该意识到自己的危险因素，以便他们可以采取措施预防心脏病发作。
人们可以影响一些心脏病发作的风险因素，而其他因素则不能。人们无法影响的心脏病发作风险因素包括：
年龄：虽然心脏病会影响各个年龄段的人，但据美国心脏协会（AHA）称，死于冠心病的大多数人都是65岁以上的成年人。
性别：男性比女性更有可能死于心脏病。
家族病史：有重大家族病史的人更容易发生心脏病。
种族和种族：一些种族，包括非裔美国人，一些亚裔和墨西哥裔美国人，比其他人更容易患心脏病。
尽管人们无法影响上述危险因素，但可以修改或治疗许多危险因素以预防心脏病发作。
心脏病和心脏病发作的可更改风险因素包括：
肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病、富含饱和脂肪和钠的不健康饮食、吸烟、过量饮酒、没有足够的运动。
预防
限制饮酒可以帮助降低心脏病发作的风险。预防心脏病发作的最佳方法是减少任何危险因素。人们可以通过以下方法减少心脏病发作的机会：
肥胖或超重的人减肥、通过咨询医生来治疗高血压和高胆固醇、通过饮食，药物治疗和控制血糖来控制糖尿病、饮食要多吃新鲜蔬菜和水果，饱和脂肪和加工食品低、戒烟或使用烟草制品、限制男性每天饮酒不超过两杯，女性每天饮酒不超过一杯、每周至少进行150分钟的中等体力活动、另外，一个人应该定期去看医生。定期检查可以帮助确定一个人可能发展为心脏病的新危险因素，并监测他们现有的任何危险因素。
心脏病发作是危及生命的医疗紧急情况，需要立即提供医疗帮助。了解心脏病发作的症状和体征可以帮助一个人尽早获得所需的帮助。降低心脏病的危险因素可以帮助人们预防心脏病发作。导读：学习识别警告信号和危险因素可以帮助人们避免心脏病发作。当一个人心脏病发作时，知道该怎么做并迅速采取行动可以帮助他们取得更好的结果。
根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，在美国，人每40秒就会心脏病发作。当血液流向心脏时会发生心脏病发作。当发生血流阻塞时，它可能损坏甚至杀死心脏组织的某些部分。
虽然电影可能将心脏病发作描述为突然发生，但许多心脏病发作开始缓慢并且有许多警告信号。
体征和症状
心脏病发作可能会引起肩膀和手臂疼痛。心脏病发作的主要症状包括：
胸痛或不适：胸痛或不适可能会感觉像压力，紧绷或挤压感。
呼吸急促：可能伴有或不伴有胸痛。
身体其他部位的不适：心脏病发作期间，背部，手臂和肩膀，颈部或下巴也可能会不适。
尽管男性和女性都可能经历心脏病发作的主要症状和体征，但我们上面列出的症状在男性中更为常见。
女性更有可能出现其他体征和症状。这些包括：
恶心和胃部不适、腹痛、冷汗、头昏眼花、突然头晕、疲劳。
该怎么办
心脏病发作是危及生命的紧急医疗事件。如果某人可能患有心脏病，则在执行任何其他操作之前，应立即致电911寻求紧急帮助。迅速采取行动可以帮助您挽救生命。
如果某人患有心脏病，打电话给911通常比带他去急诊室更好。护理人员通常比他们自己到达急诊室的速度更快。此外，当护理人员到达时，他们可以立即开始救生治疗。
如果心脏病发作的患者失去知觉，则应接受心肺复苏（CPR）培训。如果有可用的除颤器，并且有人知道如何使用，则在必要时进行心肺复苏后应使用除颤器。
如果你一个人
如果一个人独自一人并经历任何心脏病发作的症状，则应立即致电911。接下来，他们应该服用阿司匹林（如果有的话），并打开门，以便医护人员可以进入。然后，他们应该躺在门附近，但不要阻塞它，以方便医护人员找到他们。
原因和危险因素
高血压会增加心脏病发作的风险。一个人应该意识到自己的危险因素，以便他们可以采取措施预防心脏病发作。
人们可以影响一些心脏病发作的风险因素，而其他因素则不能。人们无法影响的心脏病发作风险因素包括：
年龄：虽然心脏病会影响各个年龄段的人，但据美国心脏协会（AHA）称，死于冠心病的大多数人都是65岁以上的成年人。
性别：男性比女性更有可能死于心脏病。
家族病史：有重大家族病史的人更容易发生心脏病。
种族和种族：一些种族，包括非裔美国人，一些亚裔和墨西哥裔美国人，比其他人更容易患心脏病。
尽管人们无法影响上述危险因素，但可以修改或治疗许多危险因素以预防心脏病发作。
心脏病和心脏病发作的可更改风险因素包括：
肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病、富含饱和脂肪和钠的不健康饮食、吸烟、过量饮酒、没有足够的运动。
预防
限制饮酒可以帮助降低心脏病发作的风险。预防心脏病发作的最佳方法是减少任何危险因素。人们可以通过以下方法减少心脏病发作的机会：
肥胖或超重的人减肥、通过咨询医生来治疗高血压和高胆固醇、通过饮食，药物治疗和控制血糖来控制糖尿病、饮食要多吃新鲜蔬菜和水果，饱和脂肪和加工食品低、戒烟或使用烟草制品、限制男性每天饮酒不超过两杯，女性每天饮酒不超过一杯、每周至少进行150分钟的中等体力活动、另外，一个人应该定期去看医生。定期检查可以帮助确定一个人可能发展为心脏病的新危险因素，并监测他们现有的任何危险因素。
心脏病发作是危及生命的医疗紧急情况，需要立即提供医疗帮助。了解心脏病发作的症状和体征可以帮助一个人尽早获得所需的帮助。降低心脏病的危险因素可以帮助人们预防心脏病发作。
