绿茶含有的儿茶素能够具有抗氧化、清除自由基以及促进人体新陈代谢等作用，有助于减少人体脂肪的自制瘦身茶，轻松喝出小蛮腰...堆积，对于瘦身非常有利。那么，该咋喝才能瘦身呢？5种喝法大分享。
绿茶瘦身原理：
绿茶含有的芳香族化合物能够溶解脂肪，消除滞留在体内的脂肪，它含有的维他命B1、维他命C以及咖啡 因能够促进人体胃液的分泌，有助于人体消化与消脂，更重要的是它含有的儿茶素能够具有抗氧化、清除自由基以及促进人体新陈代谢等作用，有助于减少人体脂肪的堆积，对于瘦身非常有利。
1、薏仁绿茶
原料：适量绿茶粉、薏苡、奶油。烹饪方法：先将绿茶粉放入碗中，然后加入炒熟的薏苡粉，加上奶油搅拌均匀，再用热开水冲泡即可。
2、大黄绿茶
原料：1公克绿茶、1/2钱大黄。烹饪方法：将以上原料放入杯中，用开水冲泡即可。
3、山楂绿茶
原料：6公克绿茶粉、5钱山楂。烹饪方法：先将以上原料放入锅中，加入3碗水，煮沸大概3分钟即可。
4、荷叶绿茶
原料：2公克绿茶粉、3钱荷叶。烹饪方法：将以上原料放入杯中，用沸水冲泡即可。
