面对层出不穷的瘦身产品，消费者常常眼花缭乱，不知如何嗜好，于是往往是“跟着广告走”。可是有的瘦身品广告经常夸大宣传、误导消费者，甚至连消费者也说不出吃了几个月的瘦身品它的作用机理何在。绿色瘦身瘦身方法究竟有哪些？
必须明白，凡是药物都有一定的副作用，所以不要盲目的自行服用，最好先看看医生，在医生的指导下服用，这样比较安全，也更能收效。为避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐加量，指导找到一个既能有效减轻体重，有不会产生明显副作用的合适剂量。
植物瘦身药方是指从植物中提炼，不含有药物成分的绿色健康瘦身方法。
目前植物中绿茶多酚、瓜拿那、海藻、山楂等都是植物中含有对脂肪有明显作用成分，植物提炼的草本曲纤可以明显耗脂、消脂作用，是健康瘦身的最终的健康方式之一。
绿茶多酚绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物(lpo)和丙二醛(mda)配合的水平，从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。
瓜拿那:精选亚马逊河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana.籽。能够逐渐而缓慢地刺激神经，刺激维持的有效期长，而且刺激比较温和，对人体没有危害，而其他来源的产品通常起效快，但持续时间短。由于它浓烈的热带地域特色的风味，瓜拉那被广泛用于食品、饮料和制药工业中，拥有广泛的消费人群。功效：1、增强活力2、抑制食欲3、抗疲劳4、提高免疫力。
