赘肉怎样减 自制中药瘦身茶有办法

赘肉长在身上，的确很影响整体的曲线的可观感。但如何消灭赘肉也是一个很麻烦的事情。到底有啥方法可以让赘肉轻松消失呢？其实，消灭赘肉可以很简单，自制中药瘦身茶可以帮到你。

自制中药瘦身茶：荷叶普洱茶

材料：干荷叶3钱，普洱茶1钱。

烹饪方法：将荷叶用水煎服半小时，然后放入茶叶，再煎5分钟。每天喝一次即可。

效果：普洱有刮油去脂的功效，而干荷叶有消脂的功效。这款茶饮有健脾消食、清热凉血的功效。水肿型肥胖的不妨试试。

自制中药瘦身茶：荷叶山楂茶

材料：干荷叶3钱，山楂2前，薏苡仁3钱，陈皮2钱，白术1钱，茯苓2钱。

烹饪方法：将所有材料用水煎煮半小时。然后代茶饮即可。每天喝一次。

效果：干荷叶有吸油去脂的效果，最适合用于瘦身。山楂有促进消化和肠胃蠕动的作用。而薏苡仁有理气行水，降脂化浊的作用。这款中药瘦身茶瘦身案例适合痰湿、水肿型肥胖者饮用。

自制中药瘦身茶：三花茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱，水2500毫升。

烹饪方法：将所有材料用开水冲泡即可。

效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药瘦身茶有瘦身、提气、减压的作用。