黑咖啡相比于白咖啡而言更易消耗人体热量。那么一杯黑咖啡的热量大吗？黑咖啡有瘦身作用吗？
黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。 注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。
纯的咖啡 因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果，不过咖啡推拿按摩瘦身有效吗 注意啥 因会影响睡眠，所以在中午12点前饮用比较好。
黑咖啡瘦身法食谱
每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗.(按顺序进行)
这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用其他水果代替(前提是买不到苹果的情况下).
