蜂蜜是女性秋季必喝的瘦身养颜饮品。无论是喝蜂蜜水还是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜饮料，对于瘦身美容都有帮助。用生姜蜂蜜水瘦身在秋天就更加适合了。蜂蜜有滋润、排毒的功效，还能清除体内多余废物，让你更加轻盈。
生姜蜂蜜水瘦身
生姜有调节机理平衡的作用。加上蜂蜜的润肠作用。两者结合可以改善人的体质。坚持喝生姜蜂蜜茶可以达到以下的效果：
第一，让人的食欲变小，胃口变小。
第二，减少便秘产生的肥胖，对顽固肥胖也很有效。
生姜蜂蜜水咋喝和咋做呢。将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的温开水冲开，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果哦。很多人不注意这个，最后导致生姜蜂蜜瘦身无效。
用生姜蜂蜜水瘦身还需要遵循下面的饮食方法。
第一，早上空腹喝一杯蜂蜜红枣水。晚上喝生姜蜂蜜水和BOA瘦身餐，30分钟后再吃其他水果。
第二，每一餐都严格控制油和盐的摄入。
第三，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，每顿吃8成饱即可。
生姜蜂蜜水瘦身需要配合BOA运动瘦身瘦身餐。BOA瘦身餐是韩国某健康养生院开发的一种浓缩型晚餐。晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品，其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面，效果独特，无需剧烈运动及节食，即可达到快速、安全、健康、持久瘦身的目的。
