瘦身产品排名摘要：瘦身还需判断自己的体质，用对配方才能有效瘦身哦！
1.湿热体质肥胖者
造成湿热体质肥胖的原因主要有：潮湿的居住环境，饮食油腻，生活压力过大等因素。
湿热体质肥胖主要表现为：口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄，容易出现便秘。
从传统中医角度上看，要瘦身，除了消脂、利尿外，最要紧的是要清热，使身体代谢功能恢复正常。常用的中药瘦身药材主要有决明子和绿茶。
1、决明子
决明子性微寒，能够有效对付便秘、可以降低血压、血脂。因此，若本身便秘又高血压，喝些决明子茶，会有不错的效果。
温馨提醒：体质偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不适宜。
2、绿茶
绿茶性凉，可以消食、消脂，有瘦身瘦身的作用，还可以有效对抗癌症。
温馨提醒：绿茶是不发酵茶，饮用过多会伤胃，肠胃不好的人要少喝。
2.脾虚体质肥胖者
有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。
脾虚型肥胖多伴水肿，疲乏无力，肢体困重、尿少、纳差、腹满、舌苔薄腻舌质淡红、脉沉细。
对于脾虚发胖者，关键要补气健胃。只有把气补足了，身体功能才能恢复，代谢就会变正常，也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。
1、薏苡仁
性平、利湿，由于药性温和瘦身效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。
2、黄芪
性微温，能够补气、利水退肿。传统中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到瘦身瘦身的目的。此外，黄芪还可以增强免疫力。
3、泽泻
泽泻可以利尿，消除水肿，达到瘦身的目的。
4、茯苓
茯苓性平，补脾又利尿，还能够降低血糖、增强免疫力。
3.肝郁气滞体质肥胖者
我们经常会看到有些肥胖者（特别是女性），会出现胸闷、肚子胀、情绪波动，甚至会出现月经不调的情况。传统中医认为，这是由于肝气郁结，使消化代谢不完全，而引起的肥胖。因此，要用陈皮和玫瑰花茶等中药，来疏理肝气，使代谢恢复正常。
1、陈皮
能够帮助消化、祛痰、理气。常和其它中药配合使用。
2、玫瑰花茶
能够理气、副作用小，常与其它中药配合使用。
4.阴虚体质肥胖者
由于阴虚导致肥胖的主要是老年人，常常会出现口干、腰酸、头晕、睡眠不好等症状。这是因为，年纪大了，新陈代谢就会变慢，使循环不佳，血液难以发挥滋养组织功能。应以滋阴、补血、活血为调养重点，常用的中药有何首乌和丹参。
1、何首乌
能够降低血脂、补血，对老年人肥胖有很好的效果。
2、丹参
可补血、活血，还能够降低胆固醇和血脂。对老年人来说，常喝丹参茶，既可以降低血脂，又可以改善循环、促进代谢。
