摘要：瘦身的亲们都害怕体重反弹，节食——反弹了，运动——反弹了，吃瘦身药——反弹了……
要知道咋不反弹，你得先知道反弹的原因。
脂肪细胞（fatcell）分为白色脂肪细胞和褐色脂肪细胞。组成我们的肥肉的主要是白色脂肪细胞。每个成年人体内，大约含有300亿个白色脂肪细胞，它们在幼儿期大量增殖，到青春期数量达到顶峰，此后数量一般不再增加。
脂肪细胞就像一个吹鼓的气球，细胞膜就是气球的皮，脂肪滴就是气球的气。
两种白色脂肪细胞
脂肪细胞相当于人体的粮仓，人体把能量储存在脂肪滴中，饿的时候，就从脂肪滴中调用能量，以保证身体机能正常运转，万一遇到饥荒，也不那么容易饿死。
好比从气球中放气，会让气球变瘪，从脂肪细胞中调用能量，也会让脂肪滴变小，脂肪细胞变瘪，节食、运动、吃瘦身药，这些瘦身方法的原理都是让脂肪细胞的体积缩小。
当脂肪细胞变瘪，人体就会开源节流，节约出一些能量储存到脂肪细胞中，保证粮仓有余粮，以防突然吃不上饭的时候饿死。“开源”就是让你感觉很饿，增加食物摄入量，“节流”就是降低基础代谢率，也就是降低人体的“功耗”。所以让自己吃胖，就是脂肪细胞的使命~
这时候，一方面你感觉更饿，另一方面你的身体消耗变少，你的脂肪细胞在拼命变胖，你觉得你能抗击体内的洪荒之力吗？这就是为啥节食、运动、吃瘦身药都容易反弹。
那么，吸脂手术会反弹吗？
吸脂手术，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，也就是直接减少了脂肪细胞的数量。
由于人在成年以后脂肪细胞的数量基本恒定，脂肪细胞被吸走后基本就不会再增加数量了，因此数量上，吸脂手术后不会反弹。
聪明的你也许发现了，虽然脂肪细胞的数量减少了，如果剩下的脂肪细胞变大，是不是会反弹呢？
首先，脂肪细胞总量少了，就算它们继续变大，一般也不能再造成惊天巨变了。
其次，好不容易瘦下来了，你是不是应该更加珍惜现在的成果呢？保持适量运动和均衡饮食，不要让剩下的脂肪细胞过分地变大吧。吸脂后的体型保持和节食后的体型保持有质的不同。节食后身体基础代谢率下降，适应了并不健康的饮食，你只有继续节食，才能保持效果，并且会感到持续性的饥饿。而吸脂后你不需要过分节食，只需要健康地吃。
吃得健康不一定就吃得少，生活习惯的健康不仅能保持身材，对身体各个器官都好
最后，你应该在你的脂肪细胞大小正常的时候做吸脂，也就是在你体重达到常态的时候做吸脂。如果在长期节食后，你已经瘦下来很多，这时候你的脂肪细胞是瘪的，再做吸脂，剩下的脂肪细胞容易在你的饮食回复正常以后由瘪变胀，也就造成轻度反弹的现象。
