针灸瘦身安全没有副作用，受到越来越多的人的钟爱。针灸瘦身是通过对各个穴位的刺激，加快新陈代谢，促进血液循环，从而起到燃脂瘦身的作用。针灸瘦身需要经过一定时间的治疗才能达到理想的效果，所以在这个过程中我们也需要对饮食有一定的控制，下面就向大家介绍一下针灸瘦身期间吃啥好？
1、水果
补充维生素和矿物质，是每天都必须要做的事，获取这些物质最好的途径就是吃水果，营养充分，还可以补充水分。食用水果时一定要挑选新鲜的，这样含有的营养功能才会高。
2、牛奶
通过喝牛奶我们来获得充足的钙质，每天早上喝一杯，补充身体所需的能量，而且早上喝也不会担心会发胖，因此牛奶中含有的脂肪经过一天的活动已经足以被消耗掉了。
3、鸡蛋
鸡蛋也是最好在早上吃一个，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质，也是保证身体各机能正常运行的必备物质。
4、蔬菜
蔬菜中含有丰富的膳食纤维和各种营养物质，能够有效帮助我们促进肠道蠕动，辅助消化，多吃青菜，也会让皮肤变得更光滑细腻。
5、豆制品
豆制品含有人体所需的多种氨基酸，同时也含有钙、磷等人体所需的矿物质，除了补充营养，有助于瘦身之外，还对预防肥胖、高血压、冠心病等有很好的效果，可以说是我们营养膳食中必不可少的一种食材。
6、瘦肉和鱼类
要使营养均衡，就一定少不了瘦肉和鱼类，虽然肉类中含有脂肪，但是如果缺少这些食物的摄入，
