虽说今天是立秋但是天气的炎热却不曾退去，这个时候选择运动瘦身也是一件不靠谱的事情，运动瘦身不仅累人同时也容易上火，我们应该选择啥瘦身方法呢。中药瘦身不仅仅瘦身还能降暑去火，立秋瘦身不选别的就选它了!
1、降脂的中药瘦身药茶
菊花：菊花明目解毒，降脂瘦身
特点：包括白菊，杭菊和黄菊。
功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重。
2、降火的中药瘦身茶
荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪
特点：包含以法莲碱，鞣酸等
功效：降火解渴，减少多余的脂肪。
