相比节食瘦身、药物瘦身而言，不少人觉得针灸瘦身似乎安全可靠得多，效果好像也不错，其实这种错觉是建立在对针灸瘦身不够了解的基础上的。针灸瘦身也要注意对症，针灸瘦身并不是扎得越多越好，要符合个人体质的情况，挑选符合自己的针灸方式。
针灸瘦身并不是100%安全，也并不是完全没有副作用的。针灸瘦身直接作用于穴位上，倘若病人本身对针灸治疗有抗性反应，或者穴位与穴位之间出现连带反应都是对健康不利的。
针灸最适人群：浮肿虚胖、松软脂肪
针灸瘦身并不是任何体质的人去尝试都会得到非常好的疗效，针灸是作用于局部穴位刺激，让血液循环加快进而燃烧脂肪的。因此对于脂肪比较松软、形状较为大面积的组织效果最佳，倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪块较硬较小，局部穴位刺激产生的效用也会小，这样针灸的效果就微乎其微了。
一些女生吃得很少但仍旧瘦不下来，大多数是因为体内循环代谢功能差或是脾胃虚寒引起的浮肿虚胖。这种类型就非常适合针灸减脂了，因为医生在施针的时候并非单一性施针，而是用十多个主穴搭配副穴一并治疗的，因而对身体的内在循环有很好的调理功效。
