水肿型肥胖的人要瘦身,但要对症下药才能健康瘦身。不然做的就是无用功。而传统传统中医可以很好的排出毒素,帮助改善身体代谢,消除浮肿,改善肤色,能帮助有效击退水肿型肥胖。
首先你要判断自己属不属于水肿型肥胖,一般水肿型肥胖具有以下体征:
1.口干发粘
2.不喜欢或者不运动
3.身体发软,手脚无力
4.食欲一般,清淡寡欲
5.眼睛易浮肿
如果以上特征你都有,那么你有可能是属于水肿型肥胖了。节食对于此类肥胖人员是没有作用的,要根治就要从调理身体入手。传统传统中医按摩是首选。
按摩主要有拍打、刮痧几种,平时在家或者在公司,都可以针对穴位进行揉捏轻按,改善水肿状况。