拔罐瘦身相对于针灸瘦身来说操作更为简单,安全性也更高,而且它具有很强的针对性,可以真正的实现“想减哪里就减哪里”愿望。只要你知道了一下知识,拔罐瘦身完全可以在家完成。
准备工作:
拔罐工具,可以在一些中药行或者是传统中医保健产品的专卖店里买到,而且当中还会附有拔罐穴位图。
能瘦身的穴位:
大横穴:位于肚脐两边,距离肚脐两边大约一横掌的位置上,这个穴位可以帮助调理脾胃水湿,有通腑去脂的功效。
中脘穴:在肚脐正中上方一横掌的位置,该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用。
关元穴:在肚脐正中下方,大约4横指的位置上,有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用。
三焦俞穴:位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上,刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中,然后排出体外。
脾俞穴:在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上,该穴位可以使脾胃热散发掉。
注:这些拔罐工具一般比较大,所以使用时不必担心找不准穴位。