传统传统中医瘦身法推荐 让你减出好气色

每个人都希望自己拥有完美的身材，瘦身不仅仅是为了美丽，很多人瘦身更重要的是为了强身健体，所以今天我们的小编为你介绍4个传统传统中医瘦身法，让你减出好气色！

1、拔罐

利用空气压力，疏导局部经络，调节血液循环，促进局部新陈代谢。在拔罐时牵拉部分的皮肤、神经、肌肉、血管和皮下的各种腺体，帮助体内存积的毒素和废物快速排出。

优点：安全不伤身体，多多排毒不仅瘦身还有益于美容保健。

缺点：拔罐后一段时间内身上会有深色淤痕，根据个人体质不同消退的时间也不一样，在一定程度上会影响美观。

适宜人群：局部体型欠佳，产后肥胖等需要塑造体形的人。

小提醒：患有贫血、心脏病等疾病的患者不宜使用这个方法。

2、针灸

针灸是用银针刺激穴位、调整经络的方法调节人体的神经系统，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让你的新陈代谢加快，由此产生更多热量促进脂肪的消耗。

优点：在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心瘦身后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部瘦身效果很好。

缺点：有轻微痛感，可能会因为针刺产生不适。

适宜人群：适合20岁至50岁之间想要塑身瘦身的人。

小提醒：一定要到正规的针灸瘦身机构或医院，才能保证针灸的安全性和效果。