夏天快来了，谁不想快快甩掉肥肉，那你知道现在日本流行啥饮食瘦身方法吗？日本正红的“洋葱冰”瘦身法发挥了洋葱抑脂消水肿功效，将洋葱制成了各种 佳肴，瘦身效果奇佳，快来看看是咋制作的！
啥是“洋葱冰”瘦身法？
村上老师提倡“洋葱冰”瘦身法，他表示：“如果是靠急速减低热量瘦身的话，就算真的变瘦了，肌肤却会变得黯淡无光。还有，进食的量变少时，也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”瘦身的话，就能瘦得健康又美丽喔！”
“洋葱冰”就是先将洋葱用微波炉加热，再使用果汁机打成泥状，然后放入冰箱冷冻。这个“洋葱冰”到底对瘦身有啥效果呢？其实，洋葱中含有槲皮素的成份，不只能够抑制身体吸收食物的脂肪，还能促进排出体内囤积的脂肪。并且增加肠内的比菲德式菌，有消解便秘的效果。此外，在切洋葱时所散发的成分，也就是称之为蒜胺酸的硫磺化合物，可以促进体内的水分循环，利汗利尿，有效消除身体浮肿！
