不吃主食危害大 瘦身不成反伤身

如今，我国肥胖人群逐年增多，瘦身成了人们越来越关心的问题。瘦身的方法很多，这很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的瘦身法，主张节食、尤其是不吃主食瘦身，如果为了瘦身而长期不吃主食的话，会在让你在看似变瘦的同时，给身体的健康、美貌带来了很多严重的、甚至难以弥补的后果。那么瘦身不吃主食会给我们带来啥样的危害呢？快跟小编一起了解吧！