消除阴道异味的6种方法

导读：阴道具有独特的香气。一些女性可能对自己的阴道气味感到自觉，但健康的阴道略带气味是正常的。但是，当存在感染或其他健康问题时，这种气味可能会改变。

营养，健康状况和其他因素会影响阴道的天然香气。许多产品都提供“改善”阴道气味的功能，但这在医学上既不是必需的，也不是安全的。

实际上，这样做可能导致感染，可能引起或加剧难闻的气味。在本文中，我们探讨了安全减少阴道异味并解决任何潜在医疗问题的策略。

阴道异味的类型

对于健康的阴道来说，轻微的麝香气味是正常的。对阴道异味的负面感觉会导致自尊和身体形象的困难。但是，阴道有淡淡的麝香味是正常的。

这种气味在怀孕，更年期和月经周期中随荷尔蒙变化而变化。细微的气味无需担心。但是，有其他阴道异味的女性不妨咨询医生。以下各节将更详细地介绍这些气味。

腥腥的阴道气味

当某些因素影响阴道的复杂化学反应时，有害细菌会失控生长，产生鱼腥味。细菌性阴道病可以产生这种作用。这是15-44岁女性中最常见的阴道感染。

一些患有细菌性阴道病的女性可能会出现其他症状，例如瘙痒或烧灼感。这可能感觉类似于酵母菌感染。然而，对于许多人来说，腥味是唯一的症状。

处方抗生素可以帮助治疗这种感染，采取某些健康习惯可以降低再次感染的风险。这些包括：

避免冲洗：这些会影响阴道的酸碱度平衡。

在阴道内或周围不使用带香味的产品：香水和其他产品（如带香味的卫生棉条）会改变阴道的化学成分并引起细菌性阴道病。

限制性伴侣并进行安全的性行为：尽管细菌性阴道病不是性传播感染（STI），但是拥有多个性伴侣会影响阴道的细菌平衡，从而可能导致细菌性阴道病。

甜或啤酒样的阴道气味

阴道中酵母菌的过度生长会产生类似于蜂蜜或饼干的甜味。阴道也可能闻起来像啤酒，面粉或面包。有时还会闻到酸味。

强烈的灼热，瘙痒或干燥感通常伴随酵母菌感染。随着时间的流逝，这些症状会变得更糟。一些女性可能还会注意到类似干酪的排出物。

这些情况可以通过非处方药治疗。但是，以前没有受到酵母菌感染的女性应寻求医生的帮助，以排除其他原因。可以避免细菌性阴道病的许多相同措施，例如避免带香味的产品和从不冲洗，也可以有效地防止酵母菌过度生长。

其他策略包括：

仅在必要时才使用抗生素：在某些女性中，抗生素可以杀死有益的阴道细菌，从而触发阴道酵母菌的生长。

不与口中鹅口疮的人进行口交：人们可以通过口对生殖器的接触传播鹅口疮。

保持阴道相对干燥：由于酵母在潮湿的环境中生长最快，因此清洗后避免在阴道上留下水分很重要。洗澡或淋浴后擦去毛巾，避免坐在潮湿的泳衣或内衣中。

其他气味

绝经期间发生的激素变化会改变阴道的气味，并使阴道感到干燥。一些性传播感染也可以改变阴道的气味，尤其是滴虫病。女性应就阴道气味的任何明显变化寻求医生的咨询，尤其是在气味强烈或不愉快的情况下。但是，他们不应该使用香水掩盖气味。

1.采取良好的卫生措施

采取安全，温和的阴道卫生习惯有助于减少阴道异味。一些技巧包括：

从前到后擦拭阴道，因为这可以防止粪便进入阴道、性爱后立即排尿、仅在外阴上使用温和的无香皂、每天或在内衣出汗或弄脏时更换内衣、在无味产品中洗涤内衣、出汗后洗个澡，因为被困的汗水会增加阴道气味、如果有难闻的气味，请用水冲洗外阴、淋浴间用毛巾擦拭区域、将肥皂插入阴道会影响阴道的pH值，从而可能导致感染和难闻的气味。

2.使用内部月经产品

一些女性在月经期间可能会发现强烈的阴道气味。激素变化会引起类似于铁或氨的气味。有些月经产品会散发异味，加剧了这种情况。为了减少月经引起的阴道异味，请尝试使用内部产品。最大垫和可重复使用的布垫的水分可能会产生异味。坐在湿垫上也会引起感染。经常更换月经产品也很重要。

3.性爱后阴道护理

有些人在性交后立即发现强烈的腥味，这是细菌性阴道病的征兆。其他人可能会注意到不太明显的气味。有时，精液与阴道液相互作用，导致阴道异味。一些润滑剂也会影响阴道的pH值，从而影响气味。

人们不妨在性交后采取以下步骤以减少异味：

使用避孕套以防止精液与阴道液体接触。

用水冲洗外阴。医生不建议冲洗。

避免使用带香味的或调味的润滑剂。导读：阴道具有独特的香气。一些女性可能对自己的阴道气味感到自觉，但健康的阴道略带气味是正常的。但是，当存在感染或其他健康问题时，这种气味可能会改变。

营养，健康状况和其他因素会影响阴道的天然香气。许多产品都提供“改善”阴道气味的功能，但这在医学上既不是必需的，也不是安全的。

实际上，这样做可能导致感染，可能引起或加剧难闻的气味。在本文中，我们探讨了安全减少阴道异味并解决任何潜在医疗问题的策略。

阴道异味的类型

对于健康的阴道来说，轻微的麝香气味是正常的。对阴道异味的负面感觉会导致自尊和身体形象的困难。但是，阴道有淡淡的麝香味是正常的。

这种气味在怀孕，更年期和月经周期中随荷尔蒙变化而变化。细微的气味无需担心。但是，有其他阴道异味的女性不妨咨询医生。以下各节将更详细地介绍这些气味。

腥腥的阴道气味

当某些因素影响阴道的复杂化学反应时，有害细菌会失控生长，产生鱼腥味。细菌性阴道病可以产生这种作用。这是15-44岁女性中最常见的阴道感染。

一些患有细菌性阴道病的女性可能会出现其他症状，例如瘙痒或烧灼感。这可能感觉类似于酵母菌感染。然而，对于许多人来说，腥味是唯一的症状。

处方抗生素可以帮助治疗这种感染，采取某些健康习惯可以降低再次感染的风险。这些包括：

避免冲洗：这些会影响阴道的酸碱度平衡。

在阴道内或周围不使用带香味的产品：香水和其他产品（如带香味的卫生棉条）会改变阴道的化学成分并引起细菌性阴道病。

限制性伴侣并进行安全的性行为：尽管细菌性阴道病不是性传播感染（STI），但是拥有多个性伴侣会影响阴道的细菌平衡，从而可能导致细菌性阴道病。

甜或啤酒样的阴道气味

阴道中酵母菌的过度生长会产生类似于蜂蜜或饼干的甜味。阴道也可能闻起来像啤酒，面粉或面包。有时还会闻到酸味。

强烈的灼热，瘙痒或干燥感通常伴随酵母菌感染。随着时间的流逝，这些症状会变得更糟。一些女性可能还会注意到类似干酪的排出物。

这些情况可以通过非处方药治疗。但是，以前没有受到酵母菌感染的女性应寻求医生的帮助，以排除其他原因。可以避免细菌性阴道病的许多相同措施，例如避免带香味的产品和从不冲洗，也可以有效地防止酵母菌过度生长。

其他策略包括：

仅在必要时才使用抗生素：在某些女性中，抗生素可以杀死有益的阴道细菌，从而触发阴道酵母菌的生长。

不与口中鹅口疮的人进行口交：人们可以通过口对生殖器的接触传播鹅口疮。

保持阴道相对干燥：由于酵母在潮湿的环境中生长最快，因此清洗后避免在阴道上留下水分很重要。洗澡或淋浴后擦去毛巾，避免坐在潮湿的泳衣或内衣中。

其他气味

绝经期间发生的激素变化会改变阴道的气味，并使阴道感到干燥。一些性传播感染也可以改变阴道的气味，尤其是滴虫病。女性应就阴道气味的任何明显变化寻求医生的咨询，尤其是在气味强烈或不愉快的情况下。但是，他们不应该使用香水掩盖气味。

1.采取良好的卫生措施

采取安全，温和的阴道卫生习惯有助于减少阴道异味。一些技巧包括：

从前到后擦拭阴道，因为这可以防止粪便进入阴道、性爱后立即排尿、仅在外阴上使用温和的无香皂、每天或在内衣出汗或弄脏时更换内衣、在无味产品中洗涤内衣、出汗后洗个澡，因为被困的汗水会增加阴道气味、如果有难闻的气味，请用水冲洗外阴、淋浴间用毛巾擦拭区域、将肥皂插入阴道会影响阴道的pH值，从而可能导致感染和难闻的气味。

2.使用内部月经产品

一些女性在月经期间可能会发现强烈的阴道气味。激素变化会引起类似于铁或氨的气味。有些月经产品会散发异味，加剧了这种情况。为了减少月经引起的阴道异味，请尝试使用内部产品。最大垫和可重复使用的布垫的水分可能会产生异味。坐在湿垫上也会引起感染。经常更换月经产品也很重要。

3.性爱后阴道护理

有些人在性交后立即发现强烈的腥味，这是细菌性阴道病的征兆。其他人可能会注意到不太明显的气味。有时，精液与阴道液相互作用，导致阴道异味。一些润滑剂也会影响阴道的pH值，从而影响气味。

人们不妨在性交后采取以下步骤以减少异味：

使用避孕套以防止精液与阴道液体接触。

用水冲洗外阴。医生不建议冲洗。

避免使用带香味的或调味的润滑剂。导读：阴道具有独特的香气。一些女性可能对自己的阴道气味感到自觉，但健康的阴道略带气味是正常的。但是，当存在感染或其他健康问题时，这种气味可能会改变。

4.食用益生菌

益生菌支持整个人体（包括阴道）中的健康细菌。它们还可以帮助预防某些阴道感染，尤其是酵母菌感染。益生菌可以帮助恢复阴道的正常pH值，因此可以降低阴道异味的风险。

5.避免穿紧身衣服

衣物会在阴道周围积聚液体和物质，包括：

汗、死皮、排出、以前性交的精液、非常紧身的衣服，包括一些塑身服，通常是造成这些衣服的原因。到达阴道的粪便会引起感染和异味，因此，重要的是要避免穿引起这种传播的衣服。这包括紧身丁字裤内衣。

对于那些担心阴道异味的人来说，透气棉是最佳选择，因为它不太可能将水分保持在阴道附近。这使得细菌和其他气味来源更难以积聚并产生强烈的气味。

6.减少糖分并增强水分

食用含糖食品会引起酵母菌的过度生长，从而加剧阴道的气味。没有研究支持使用任何特定的食物来改变阴道的气味。但是，一些轶事证据表明，食用甜味食品，如西瓜，苹果和芹菜可能会有所帮助。

女性也应该尝试喝大量的水。保持充足的水分可防止细菌过度生长。它还可以防止汗液散发出不规则的气味，从而减少阴道气味。