试试花草瘦身茶 消肿解决虚胖问题

想要变身苗条美人？首先要把你的水肿打败!康爱多小编分享5款花草瘦身茶，自制配方有效消除水肿，轻松塑造完美身材。

自制瘦身茶：薏米绿茶

烹饪方法：将100克薏米、200克绿豆和600-1000毫升的水一起熬煮，煮到水剩下一半的时候加入绿茶，继续加热一分钟即可熄火。

用法：每天喝三次即可消肿排毒。薏米和绿茶对于体内的湿气和排出身体毒素都有很好的效果。

自制瘦身茶：柠檬茶

烹饪方法：柠檬切片放入热水中稍微浸泡一下，然后加入适量的温水，可以适量添加一些蜂蜜。

用法：每天晚上睡前喝一杯，早上空腹喝一杯。

小编提示：如果买不到新鲜的柠檬，用干柠檬片同样可以泡出效果。添加蜂蜜时要注意水温，不能将蜂蜜加入到热水中，不然会破坏蜂蜜的营养。

自制瘦身茶：半夏茯苓茶

烹饪方法：将6克半夏、4克茯苓、500毫升会一起熬煮10分钟，喝的时候加入适量的蜂蜜即可。

用法：每天饮用三次。半夏和茯苓都有祛痰，助消化的功效，对于改善消化不良尤其有效。茯苓补脾利尿，有降血糖的作用。

自制瘦身茶：荷叶绿茶

烹饪方法：荷叶撕成小片，加入适量的清水中煮开，然后加入绿茶一起泡煮两分钟即可。

用法：每天喝三次。绿茶有溶解脂肪，促进消化和消脂的功效。

自制瘦身茶：玫瑰蜜枣茶

烹饪方法：将5克蜜枣、一小撮粉玫瑰、500-600毫升水放入锅里加热煮开。