导读：膝盖后部有许多引起疼痛的原因。有些很常见但不太严重，而另一些则需要立即就医。
膝盖是一个复杂的关节，即使简单的日常活动也要承受很大的冲击力。通过避免对关节的冲击和拉伤，通常可以减少或防止膝关节损伤。膝后疼痛的治疗方法会因病因而有很大差异。
关于膝盖后背疼痛的事实：
造成这种痛苦的原因有很多。
膝部疼痛的早期治疗通常涉及防止伤害加重。
在某些情况下，疼痛可能是由于疲劳或运动前没有伸展引起的。
原因是什么？
与医生密切合作以诊断膝盖后部的疼痛可能很重要，因为某些原因需要长期治疗才能完全治愈。
膝盖背部疼痛的可能原因包括：
腿抽筋
腿抽筋通常会导致膝盖后部疼痛。抽筋是指肌肉变得过于紧绷。这种松紧可能是因为肌肉做过多的工作而没有被拉伸。如果它被拉伸仍然抽筋，则肌肉可能会被过度使用。
过度使用综合症会影响膝盖的不同部位。一个人可能会感到膝盖附近的大腿或小腿抽筋。这种感觉类似于突然的，痛苦的肌肉痉挛。疼痛可能持续几秒钟或几分钟，范围从不舒服到严重。
腿抽筋的其他可能原因包括：
脱水、破伤风等感染、肝病、血液中过量的毒素、神经问题、怀孕的女性可能还会出现腿抽筋，这是怀孕的正常副作用。
一些经常出现腿抽筋的人可能会通过定期伸展小腿来缓解疼痛。此外，他们可以尝试缩短步幅，以减轻膝盖和周围肌肉的压力。
贝克囊肿
一个贝克氏囊肿是流体的口袋，在膝盖后部积聚，导致疼痛和肿胀。
起初可能不会注意到贝克的囊肿，因为小囊肿通常不会引起疼痛。但是，随着囊肿的生长，它可能会移位周围的肌肉或对肌腱和神经施加压力，从而引起疼痛。
贝克的囊肿可能长到乒乓球的大小。患有贝克囊肿的人经常感到膝盖后部有压力，如果囊肿碰到神经，可能会产生刺痛感。
在大多数情况下，贝克的囊肿不是引起关注的原因，但是治疗可以缓解症状。
骨关节炎
骨关节炎是一种随着时间的流逝会磨损关节软骨的疾病。这种情况很容易导致膝盖后部疼痛。
膝盖骨关节炎的人可能还会出现其他症状，例如运动不畅或膝盖弯曲困难。关节发炎可能使其僵硬和疼痛。膝盖周围的任何地方都可能感觉到这种不适。
可能引起疼痛的其他形式的关节炎包括自身免疫性疾病，例如狼疮和类风湿关节炎。
跑步者的膝盖
跑步者的膝盖是指膝盖关节的软骨磨损时的状态。跑步者的膝盖是膝盖关节软骨的磨损。软骨消失后，膝盖的骨骼会相互摩擦。通常，这会导致膝后隐隐作痛。
跑步者膝盖的其他症状包括：
膝盖随机屈曲或屈曲、膝盖和腿部无力、腿部和膝盖的活动受限、膝盖弯曲时有裂或磨擦感、绳肌损伤、绳肌损伤是大腿后部一块或多块肌肉的撕裂或拉伤。
这些肌肉包括：
股二头肌、半腱肌、半膜、如果将肌肉拉得太远，则会导致绳肌拉伤。过度拉扯可能会完全撕裂，可能需要数月才能完全愈合。
脚筋受伤可能在快速奔跑的运动员中更为常见，例如打篮球，网球或踢足球的人。
半月板的眼泪
半月板是膝盖两侧的一块软骨。蹲或弯曲腿时进行扭曲动作可能会撕裂该软骨。许多人撕裂弯月面时会听到一声啪啪声。
最初可能不会出现半月板撕裂引起的疼痛，但在接下来的几天中会加重疼痛。
半月板撕裂通常会引起其他症状，包括：
膝关节运动丧失、膝盖和腿部无力和疲劳、膝盖肿胀、使用时膝盖屈膝或锁住、如果半月板撕裂严重且无法自行愈合，则可能需要进行手术。
ACL伤害
前交叉韧带或ACL是一条穿过膝关节前部的组织带，连接骨骼并有助于保持膝关节稳定。
ACL应变通常是由于突然停止或方向改变而发生的。与半月板撕裂相似，ACL的张力可能会引起爆裂声，继而引起疼痛和肿胀。
ACL撕裂是众所周知的严重伤害，通常会使运动员长时间处于阵阵状态。撕裂的ACL通常需要重建手术。
PCL伤害
由于外伤可能会导致PCL受伤。手术和休息通常是推荐的治疗方法。后交叉韧带或PCL与ACL的作用相似，尽管受伤的可能性比ACL小。
PCL受伤可能发生在创伤事件中，例如从高处直接跌落到膝盖上或发生车祸。用足够的力量，韧带可能会完全撕裂。
PCL受伤会导致以下症状：
膝盖疼痛、弯曲时膝盖僵硬、行走困难、膝盖肿胀、完全休息膝盖可以帮助PCL劳损he愈。PCL严重受伤可能需要手术。导读：膝盖后部有许多引起疼痛的原因。有些很常见但不太严重，而另一些则需要立即就医。
膝盖是一个复杂的关节，即使简单的日常活动也要承受很大的冲击力。通过避免对关节的冲击和拉伤，通常可以减少或防止膝关节损伤。膝后疼痛的治疗方法会因病因而有很大差异。
关于膝盖后背疼痛的事实：
造成这种痛苦的原因有很多。
膝部疼痛的早期治疗通常涉及防止伤害加重。
在某些情况下，疼痛可能是由于疲劳或运动前没有伸展引起的。
原因是什么？
与医生密切合作以诊断膝盖后部的疼痛可能很重要，因为某些原因需要长期治疗才能完全治愈。
膝盖背部疼痛的可能原因包括：
腿抽筋
腿抽筋通常会导致膝盖后部疼痛。抽筋是指肌肉变得过于紧绷。这种松紧可能是因为肌肉做过多的工作而没有被拉伸。如果它被拉伸仍然抽筋，则肌肉可能会被过度使用。
过度使用综合症会影响膝盖的不同部位。一个人可能会感到膝盖附近的大腿或小腿抽筋。这种感觉类似于突然的，痛苦的肌肉痉挛。疼痛可能持续几秒钟或几分钟，范围从不舒服到严重。
腿抽筋的其他可能原因包括：
脱水、破伤风等感染、肝病、血液中过量的毒素、神经问题、怀孕的女性可能还会出现腿抽筋，这是怀孕的正常副作用。
一些经常出现腿抽筋的人可能会通过定期伸展小腿来缓解疼痛。此外，他们可以尝试缩短步幅，以减轻膝盖和周围肌肉的压力。
贝克囊肿
一个贝克氏囊肿是流体的口袋，在膝盖后部积聚，导致疼痛和肿胀。
起初可能不会注意到贝克的囊肿，因为小囊肿通常不会引起疼痛。但是，随着囊肿的生长，它可能会移位周围的肌肉或对肌腱和神经施加压力，从而引起疼痛。
贝克的囊肿可能长到乒乓球的大小。患有贝克囊肿的人经常感到膝盖后部有压力，如果囊肿碰到神经，可能会产生刺痛感。
在大多数情况下，贝克的囊肿不是引起关注的原因，但是治疗可以缓解症状。
骨关节炎
骨关节炎是一种随着时间的流逝会磨损关节软骨的疾病。这种情况很容易导致膝盖后部疼痛。
膝盖骨关节炎的人可能还会出现其他症状，例如运动不畅或膝盖弯曲困难。关节发炎可能使其僵硬和疼痛。膝盖周围的任何地方都可能感觉到这种不适。
可能引起疼痛的其他形式的关节炎包括自身免疫性疾病，例如狼疮和类风湿关节炎。
跑步者的膝盖
跑步者的膝盖是指膝盖关节的软骨磨损时的状态。跑步者的膝盖是膝盖关节软骨的磨损。软骨消失后，膝盖的骨骼会相互摩擦。通常，这会导致膝后隐隐作痛。
跑步者膝盖的其他症状包括：
膝盖随机屈曲或屈曲、膝盖和腿部无力、腿部和膝盖的活动受限、膝盖弯曲时有裂或磨擦感、绳肌损伤、绳肌损伤是大腿后部一块或多块肌肉的撕裂或拉伤。
这些肌肉包括：
股二头肌、半腱肌、半膜、如果将肌肉拉得太远，则会导致绳肌拉伤。过度拉扯可能会完全撕裂，可能需要数月才能完全愈合。
脚筋受伤可能在快速奔跑的运动员中更为常见，例如打篮球，网球或踢足球的人。
半月板的眼泪
半月板是膝盖两侧的一块软骨。蹲或弯曲腿时进行扭曲动作可能会撕裂该软骨。许多人撕裂弯月面时会听到一声啪啪声。
最初可能不会出现半月板撕裂引起的疼痛，但在接下来的几天中会加重疼痛。
半月板撕裂通常会引起其他症状，包括：
膝关节运动丧失、膝盖和腿部无力和疲劳、膝盖肿胀、使用时膝盖屈膝或锁住、如果半月板撕裂严重且无法自行愈合，则可能需要进行手术。
ACL伤害
前交叉韧带或ACL是一条穿过膝关节前部的组织带，连接骨骼并有助于保持膝关节稳定。
ACL应变通常是由于突然停止或方向改变而发生的。与半月板撕裂相似，ACL的张力可能会引起爆裂声，继而引起疼痛和肿胀。
ACL撕裂是众所周知的严重伤害，通常会使运动员长时间处于阵阵状态。撕裂的ACL通常需要重建手术。
PCL伤害
由于外伤可能会导致PCL受伤。手术和休息通常是推荐的治疗方法。后交叉韧带或PCL与ACL的作用相似，尽管受伤的可能性比ACL小。
PCL受伤可能发生在创伤事件中，例如从高处直接跌落到膝盖上或发生车祸。用足够的力量，韧带可能会完全撕裂。
PCL受伤会导致以下症状：
膝盖疼痛、弯曲时膝盖僵硬、行走困难、膝盖肿胀、完全休息膝盖可以帮助PCL劳损he愈。PCL严重受伤可能需要手术。导读：膝盖后部有许多引起疼痛的原因。有些很常见但不太严重，而另一些则需要立即就医。
深静脉血栓形成（DVT）
血栓形成是一种血块，当在腿深部的静脉中发生血块时，就会发生DVT。
许多患有DVT的人站起来时会感到更多的痛苦。但是，他们大多数时候可能会感到腿和膝盖疼痛。
DVT的其他症状可能包括：
摸起来是红色或温暖的皮肤
该地区肿胀
患肢疲劳
明显可见的表面静脉
DVT的风险因素可能包括超重，年纪大和吸烟。久坐不动的生活方式的人也可能会经历DVT。
DVT需要药物和护理，因为如果血块破裂进入血液，它会变得更加严重。
治疗
确保膝盖周围的肌肉（尤其是四头肌，小腿和腿筋）正确伸展始终是一个好主意。这可能无法预防膝盖疼痛的某些外伤性原因，但可以帮助肌肉每天或以其他方式更好地响应活动。
RICE治疗还可以帮助减轻膝盖后部的轻度至中度疼痛。RICE代表：
？ esting -腿部
我 CING -膝盖
？ ompressing -用弹性绷带的区域
E抬高—受伤的腿
在许多情况下，RICE治疗可能有助于减轻症状，例如疼痛和肿胀。
非甾体类抗炎药（NSAIDs）是缓解膝盖恢复疼痛和肿胀的另一种方法。某些NSAID（例如布洛芬）可在线购买。
在某些情况下，医生可能建议注射类固醇以减轻症状。
如果受伤更为严重，医生可能会使用MRI或CT扫描来获取该区域的完整图像。然后，他们可能会根据严重程度建议包括物理疗法或手术在内的治疗方法。
膝盖后部的疼痛有时可能是一个严重问题的征兆。出现严重症状或症状持续超过几天的任何人都应由医生检查其伤害。
遵循医生的治疗计划可能会给受伤提供最佳机会，使其正确治愈并避免任何并发症。
