不少想要瘦身的女性都希望通过瘦身快速的方法来达到瘦身的目的，因此会选择喝瘦身茶。那么，喝瘦身茶有一些禁忌，大家看看吧!
喝瘦身茶是一种很广泛的瘦身办法，很多女性每天坚持喝一杯瘦身茶为的就是控制脂肪生长。但是喝瘦身茶也要按照正确的喝法，因为错误的方法不仅不能达到瘦身的效果，反而还会给身体健康带来不利的影响。特别是不少女性担心长期喝瘦身茶是否会有副作用，因此有人问喝瘦身茶有副作用吗？喝瘦身茶的禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
喝瘦身茶有副作用吗？
瘦身茶是不少女性选择的瘦身产品，因为它似乎要比一般的瘦身产品要更安全、让人放心，但其实瘦身茶的副作用也很多，并不适宜长期服用。以下为长期喝瘦身茶的副作用：
1、抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种瘦身茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。
2、脂肪吸收阻断剂：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的瘦身产品是基于这类原理制造的。瘦身茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。
3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪，长期副作用不明。
4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。瘦身茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。
喝瘦身茶的禁忌
1、妊娠期妇女不宜喝瘦身茶
因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜瘦身。
2、发烧后不宜喝瘦身茶
茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，发烧病人不宜喝瘦身茶，如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记，发烧期间不要喝瘦身茶。
3、饭后不宜立即喝瘦身茶
茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，会引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饮用瘦身茶正确方法是：餐后一小时再喝。
4、空腹不宜喝瘦身茶
在空腹状态下饮用瘦身茶，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。所以空腹是不适宜喝瘦身茶的。
5、来例假不宜喝瘦身茶
在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用瘦身茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。
6、哺乳期间不宜喝瘦身茶
哺乳期的妇女，需要营养功能比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中，所以在哺乳期间也不宜服用瘦身茶。
