夏季高温炎热，想要清凉又想要瘦身，很多人都会选择喝瘦身茶这种舒适的方法，除了喝茶喝汤也有异曲同工的效果，而且还更有营养更美味哦。
1、山楂麦芽汤
材料：山楂。生麦芽，陈皮
烹饪方法：材料要想泡一个小时，之后再放在一起煮一个小时，然后将汤汁当饮料来饮用就可以了。
功效：消暑促消化，容易腹胀的人饮用后可帮助消食，缓解胀气。
2、苹果白梨瘦肉汤
材料：苹果，白梨，瘦肉、淮山，南杏、北杏
烹饪方法：苹果核梨都切小块，然后与其他材料放在一起煮汤。
功效：促进肠道蠕动，有助于消化，但要注意不能吃到撑。
3、青木瓜排骨汤
材料：青木瓜，排骨
烹饪方法：木瓜去皮去籽切小块，排毒炖熟后，再放木瓜一起炖到烂。
功效：木瓜中含有的纤维蛋白质有助于胃部消化，对于人体的消化功能大有好处。
