瘦身零食吃起来 瘦身也可以任性吃

  瘦身就不能吃零食了吗？那也不一定，零食，饿了就吃，任性就吃，美味不怕胖，一起来看看哪些零食这么好吧。

  1、海苔

  想吃薯片薯条？当然不行，油炸零食一律说NO！不过可以吃海苔来代替，海苔口感香脆，热量低而且营养丰富，还能促进代谢，想吃脆脆的零食的时候，不如就来吃海苔吧，而且还不用担心会发胖哦。

  2、巧克力杏仁奶

  巧克力肯定是大多数人的最爱，对于香香的热巧克力有多少人能够抵住诱惑呢？其实忍不住的时候，可以试试换成杏仁奶，巧克力杏仁奶中含有比热巧克力更多的营养，你还可以在里面添加一些肉桂，这样还有抑制食欲的作用。

  3、苹果干

  想吃甜品的时候，不如吃点苹果干，苹果干虽然看起来干巴巴的，但是味道酸酸甜甜口感也很不错哦，而且携带方便，想吃的时候随时都可以拿出来吃。

  4、黄瓜、圣女果

  想吃新鲜事物的时候，不要去喝调制的水果汁，里面含有的糖分和热量可是惊人的，可以试试黄瓜和圣女果，一样新鲜有水分，而且还能够帮助消除水肿，抗氧化，让皮肤变得更加细腻有光泽。

  5、鸡肉干

  想吃肉类的时候，就吃鸡肉干，鸡肉富含蛋白质，比其他零食也有利于保持身材，鸡肉干健康美味，还能满足你想吃肉的欲望。